19 paprastų Paleo receptų kiekvienai dietai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Paleo dietos yra viena populiariausių dietų pasaulyje. Jie pagrįsti idėja, kad turėtume maitintis taip, kaip maitino mūsų protėviai prieš 10 000 metų. Nors yra daug įvairių paleo dietų, jos visos remiasi dieta, kurioje gausu baltymų, daržovių ir sveikųjų riebalų. Jei ieškote paprastų Paleo receptų, kurie pradžiugintų jūsų skonio receptorius, atėjote ten, kur reikia. Turime 19 paprastų Paleo receptų, kurie tinka bet kokiai dietai, įskaitant kai kurias veganiškas Paleo idėjas.

Paleo pusryčių idėjos

Sveiki pusryčiai yra puikus būdas pradėti dieną. Štai keletas paprastų Paleo receptų, kuriuos galite išbandyti:

Jei ieškote paprastų Paleo receptų, atitinkančių jūsų mitybą, atėjote ten, kur reikia. Mes turime 19 paprastų Paleo receptų, kurie padės pagerinti savo mitybą. Mūsų receptai yra lengvai paruošiami ir skanūs. Taip pat turime nuorodas į kitą naudingą informaciją, pvz Ką daryti, jei į akis pateko spermos ir ką galite padaryti su avižiniais dribsniais, išskyrus košę .

• Paleo blynai: šie skanūs blynai yra sveika alternatyva tradiciniams blynams. Jie yra be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminami.
• Paleo granola: ši traški granola yra sveika alternatyva tradicinei granola. Tai be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminama.
• Paleo omletas: Šis skanus omletas yra sveika alternatyva tradiciniams omletams. Tai be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminama.

Paleo pietūs ir vakarienė

Štai keletas paprastų Paleo receptų, kuriuos galite išbandyti:

• Paleo mėsainis: Šis skanus mėsainis yra sveika alternatyva tradiciniams mėsainiams. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.
• Paleo vištiena: ši skani vištiena yra sveika alternatyva tradicinei vištienai. Tai be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminama.
• Paleo žuvis: ši skani žuvis yra sveika alternatyva tradicinei žuviai. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.

Paleo-veganų idėjos

Tiems, kurie laikosi veganiškos Paleo dietos, siūlome keletą paprastų veganiškų Paleo receptų, kuriuos galite išbandyti:

• Paleo daržovių mėsainis: šis skanus daržovių mėsainis yra sveika alternatyva tradiciniams mėsainiams. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.
• Paleo daržovių troškinys: šis skanus daržovių troškinys yra sveika alternatyva tradiciniams kepimo patiekalams. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.
• Paleo daržovių sriuba: ši skani daržovių sriuba yra sveika alternatyva tradicinėms sriuboms. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.

Paleo užkandžiai

Štai keletas paprastų Paleo užkandžių, kuriuos galite išbandyti:

• Paleo sūrio pyragas: Šis skanus sūrio pyragas yra sveika alternatyva tradiciniam sūrio pyragui. Jis yra be glitimo, be pieno ir lengvai paruošiamas.
• Paleo žemės riešutų sviesto sausainiai: šie skanūs sausainiai yra sveika alternatyva tradiciniams sausainiams. Jie yra be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminami.
• „Paleo Granola“ batonėliai: šie skanūs granolos batonėliai yra sveika alternatyva tradiciniams granolos batonėliams. Jie yra be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminami.

Nesvarbu, ar esate vegetaras, mėsėdis ar kažkas tarp jų, yra daugybė paprastų „Paleo“ receptų, kurie pradžiugins jūsų skonio receptorius. Tikimės, kad jums patiks kai kurie iš šių receptų. Smagaus gaminimo!

DUK

• Kas yra Paleo dieta?
  Paleo dieta yra dieta, pagrįsta idėja, kad turėtume maitintis taip, kaip maitino mūsų protėviai prieš 10 000 metų. Jame gausu baltymų, daržovių ir sveikųjų riebalų.
• Ar galite gaminti ir veganiškus Paleo receptus?
  Taip, yra daug paprastų veganiškų Paleo receptų, kuriuos galite išbandyti. Šie receptai yra be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminami.
• Ar yra ir Paleo užkandžių?
  Taip, yra daugybė lengvų Paleo užkandžių, kuriuos galite išbandyti. Šie užkandžiai yra be glitimo, be pieno ir lengvai pagaminami.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie Paleo receptus, apsilankykite Paleo šuolis , Paleo dieta ir Sveikatos linija .