Kas yra bėgiko aukštumas? 10 žmonių aprašo savo patirtį

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Terminas bėgiko aukštumas reiškia jausmą, kurį daugelis bėgikų patiria baigdami treniruotę. Manoma, kad tai sukelia padidėjęs endorfinų išsiskyrimas, tačiau tai patvirtinančių mokslinių įrodymų nėra. Kiekvienas iš mūsų endorfinus patiria skirtingai, todėl bėgimo aukštumas gali būti labiau subjektyvus jausmas, o ne mokslinis reiškinys. Vis dėlto daugelis žmonių tuo prisiekia, todėl paklausėme 10 žmonių, kaip jie apibūdintų savo aukštumą.

1. „Tai laisvės jausmas“

Man runner's high – laisvės jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

2. „Tai euforijos jausmas“

Man runner's high yra euforijos jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

Kas yra bėgiko aukštumas? 10 žmonių aprašo savo patirtį. Bėgiko aukštumas – tai euforijos jausmas, kartais patiriamas po įtempto bėgimo. Tai džiaugsmo ir laimės jausmas, kurį kartais sukelia bėgimo metu gaminami endorfinai. Čia yra 10 žmonių, aprašančių savo patirtį su bėgimo aukštu. Sveiki rudeniniai užkandžiai , Avižiniai dribsniai be glitimo .

3. „Tai išsilaisvinimo jausmas“

Man Runner's High yra paleidimo jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

4. „Tai palengvėjimo jausmas“

Man Runner's High yra palengvėjimo jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

5. „Tai galios jausmas“

Man runner's high yra jėgos jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

6. „Tai energijos jausmas“

Man runner's high yra energijos jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

7. „Tai įkvėpimo jausmas“

Man runner's high yra įkvėpimo jausmas. Tai jausmas, dėl kurio jaučiuosi gyva ir gyva. Tai jausmas, kuris verčia peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mane mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus.

Runner's high – jausmas, kurį patiria daugelis bėgikų. Tai jausmas, kuris verčia jaustis gyvais ir gyvais, peržengti savo ribas ir siekti savo tikslų. Tai jausmas, kuris verčia mus mylėti save ir vertinti savo sugebėjimus. Paklausėme 10 žmonių, kaip jie apibūdintų savo aukštumas, o jų atsakymai rodo, kad bėgimo aukštumas yra unikali ir asmeniška patirtis.

DUK

• Kas yra bėgiko aukštumas?Runner's high – tai jausmas, kurį daugelis bėgikų patiria baigdami treniruotę. Manoma, kad tai sukelia padidėjęs endorfinų išsiskyrimas, tačiau tai patvirtinančių mokslinių įrodymų nėra.
• Kaip žmonės apibūdina savo bėgimo rekordą?Žmonės skirtingai apibūdina savo bėgimo aukštumas. Vieni tai apibūdina kaip laisvės jausmą, kiti – kaip euforijos, išsilaisvinimo, palengvėjimo, stiprybės ar įkvėpimo jausmą.
• Ar yra mokslinių įrodymų, kad bėgikų aukštumas?Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad bėgikų aukštumas egzistuoja. Tai subjektyvus jausmas, kurį kiekvienas išgyvena skirtingai.

Šaltiniai:

• Verywellfit: Runner's High: kas tai?
• Runner's World: Runner's High: kas tai?