11 citrinžolės eterinio aliejaus privalumų: naudojimas, tyrimai, sauga

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Iš citrinžolės gaminamas kvapnus eterinis aliejus, turintis daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, valdantis stresą ir malšinantis skausmą. Jis išgaunamas iš augalo lapų ir stiebų ir gali būti naudojamas įvairiomis formomis, įskaitant aromaterapiją, masažo aliejų ir kaip kosmetikos ingredientą. Sužinokite daugiau apie citrinžolės eterinio aliejaus naudojimą ir saugos priemones.

Citrinžolių eterinio aliejaus privalumai

Citrinžolių eterinis aliejus turi daug naudos sveikatai. Kai kurie iš svarbiausių yra:

Citrinžolių eterinis aliejus turi daug privalumų. Tai gali padėti sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir pagerinti odą. Tai taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti virškinimą. Yra daugybė citrinžolės eterinio aliejaus naudojimo būdų, tyrimų ir saugos informacijos. Čia galite rasti daugiau informacijos apie tai. Taip pat galite susisiekti su mumis per Taurės nuo celiulito ir Streso spuogai informuoti.

• Antibakterinės ir priešgrybelinės savybės
• Streso valdymas
• Skausmo malšinimas
• Gerinti virškinimą
• Odos sveikatos gerinimas
• Imuninės sistemos gerinimas
• Kvėpavimo gerinimas
• Miego kokybės gerinimas
• Koncentracijos gerinimas
• Nuotaikos gerinimas

Citrinžolių eterinio aliejaus naudojimas

Citrinžolių eterinis aliejus gali būti naudojamas keliais būdais. Kai kurie dažniausiai naudojami šie:

• Aromaterapija: citrinžolių eterinį aliejų galima išgarinti difuzoriuje, kad būtų sukurta ramina atmosfera. Taip pat galima tepti tiesiai ant odos, kad pagerėtų nuotaika.
• Masažo aliejus: citrinžolių eterinis aliejus gali būti naudojamas kaip masažo aliejus skausmui malšinti ir odai pamaitinti.
• Kosmetika: citrinžolės eterinis aliejus gali būti naudojamas kaip įvairių kosmetikos priemonių, įskaitant muilus, kremus ir losjonus, sudedamoji dalis.

Citrinžolių eterinio aliejaus tyrimas

Yra keletas tyrimų, kuriuose nagrinėjama citrinžolių eterinio aliejaus nauda. 2017 m. atliktas tyrimas ištyrė citrinžolės eterinio aliejaus poveikį bakterijoms, kurios dažniausiai sukelia infekcijas. Rezultatai parodė, kad aliejus turi stiprų antibakterinį poveikį. Kitas 2018 m. tyrimas ištyrė citrinžolės eterinio aliejaus poveikį stresui ir nerimui. Rezultatai parodė, kad aliejus gali sumažinti streso hormonų kiekį organizme ir sumažinti nerimą.

Saugos priemonės naudojant citrinžolių eterinį aliejų

Citrinžolių eterinį aliejų paprastai saugu naudoti, tačiau reikia nepamiršti kai kurių saugos priemonių. Jo niekada negalima tepti tiesiai ant odos, nes gali sudirginti. Jo taip pat negalima vartoti, nes gali sutrikti skrandis. Jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, neturėtumėte vartoti citrinžolių eterinio aliejaus prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Išvada

Citrinžolių eterinis aliejus yra kvapnus eterinis aliejus, turintis daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, valdantis stresą ir malšinantis skausmą. Jis gali būti naudojamas įvairiomis formomis, įskaitant aromaterapiją, masažo aliejų ir kaip kosmetikos ingredientą. Yra keletas tyrimų, kuriuose nagrinėjama citrinžolių eterinio aliejaus nauda. Tačiau naudojant citrinžolių eterinį aliejų reikia atsižvelgti į kai kurias saugumo priemones.

DUK

• Kl .: Kuo naudingas citrinžolės eterinis aliejus?
  A: Citrinžolių eterinis aliejus turi daug naudos sveikatai, įskaitant antibakterines ir priešgrybelines savybes, valdo stresą ir mažina skausmą.
• K: Kaip naudoti citrinžolių eterinį aliejų?
  A: Citrinžolių eterinis aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais, įskaitant aromaterapiją, masažo aliejų ir kaip kosmetikos ingredientą.
• K: Ar yra kokių nors saugumo priemonių naudojant citrinžolių eterinį aliejų?
  A: Taip, naudojant citrinžolių eterinį aliejų reikia laikytis tam tikrų saugos priemonių. Jo niekada negalima tepti tiesiai ant odos, nes gali sudirginti. Jo taip pat negalima vartoti, nes gali sutrikti skrandis.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie citrinžolės eterinio aliejaus naudą ir naudojimą, apsilankykite Sveikatos linija ir WebMD .