5 žolelių arbatos receptai vasarai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Vasara – pats tinkamiausias metas atsigaivinti taure gaivios žolelių arbatos. Žolelių arbatos yra ne tik skanios, bet ir naudingos sveikatai. Jie gali padėti sumažinti uždegimą, sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti imuninę sistemą. Štai 5 skanių žolelių arbatos receptai, kuriuos galite pabandyti gauti naudos sveikatai ir atsigaivinti tuo pačiu metu.

1. Imbiero citrinų žolelių arbata

Ši gaivi žolelių arbata yra sveika alternatyva tradiciniams limonadams. Jame gausu vitamino C ir antioksidacinių savybių, kurios padeda sumažinti uždegimą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės:

• 1 arbatinis šaukštelis šviežiai tarkuoto imbiero
• 1 arbatinis šaukštelis šviežiai spaustų citrinų sulčių
• 1 TL Honig
• 1 puodelis karšto vandens

Sudėkite visus ingredientus į puodelį ir maišykite, kol visiškai ištirps. Leiskite arbatai atvėsti ir supilkite į stiklinę su ledo kubeliais. Užbaigta!

Vasara – puikus metas pasilepinti keletu gardžių žolelių arbatos receptų. Štai 5 žolelių arbatos receptai, kuriuos galite išbandyti: 5 žolelių arbatos receptai vasarai . Jei ieškote alternatyvos žuvies padažui, galite Žuvies padažo pakaitalo ieškokite čia . Jei ieškote individualizuotos treniruočių programos, galite Asmeninio treniruočių plano ieškokite čia .

2. Hibiscus žolelių arbata

Hibiscus žolelių arbata yra skani ir gaivi arbata, kurioje gausu vitamino C ir antioksidantų. Tai gali padėti sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti imuninę sistemą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės:

• 1 šaukštelis džiovintų hibisko žiedų
• 1 puodelis karšto vandens

Įdėkite hibisko žiedus į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite arbatą 10 minučių, tada supilkite į stiklinę su ledo kubeliais. Užbaigta!

3. Mėtų žolelių arbata

Mėtų žolelių arbata yra gaivinanti arbata, turtinga vitaminų ir mineralų. Tai gali padėti nuraminti skrandį ir sumažinti apetitą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės:

• 1 šaukštelis šviežių mėtų lapelių
• 1 puodelis karšto vandens

Mėtų lapelius sudėkite į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite arbatą 10 minučių, tada supilkite į stiklinę su ledo kubeliais. Užbaigta!

4. Ramunėlių žolelių arbata

Ramunėlių žolelių arbata yra raminanti arbata, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Tai gali padėti sumažinti uždegimą ir sumažinti kraujospūdį. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės:

• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų ramunėlių žiedų
• 1 puodelis karšto vandens

Ramunėlių žiedus sudėkite į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite arbatą 10 minučių, tada supilkite į stiklinę su ledo kubeliais. Užbaigta!

5. Citrinžolių žolelių arbata

Citrinžolių žolelių arbata yra gaivinanti arbata, turtinga vitaminų ir mineralų. Tai gali padėti sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti imuninę sistemą. Norėdami paruošti šią arbatą, jums reikės:

• 1 arbatinis šaukštelis šviežios citrinžolės
• 1 puodelis karšto vandens

Įdėkite citrinžolę į puodelį ir užpilkite karštu vandeniu. Palikite arbatą 10 minučių, tada supilkite į stiklinę su ledo kubeliais. Užbaigta!

Išbandykite vieną iš šių skanių žolelių arbatos receptų, kad gautumėte naudos sveikatai ir atsigaivintumėte tuo pačiu metu. Žolelių arbatą galite pasigaminti ir patys, maišydami įvairias žoleles ir prieskonius. Sužinokite daugiau apie žolelių arbatos naudą sveikatai ir kaip pasigaminti žolelių arbatą .

DUK

• K:Kokia žolelių arbatos nauda sveikatai?
  A:Žolelių arbata gali padėti sumažinti uždegimą, sumažinti kraujospūdį ir sustiprinti imuninę sistemą.
• K:Kaip aš galiu pasidaryti savo žolelių arbatą?
  A:Žolelių arbatą galite pasigaminti patys, maišydami įvairias žoleles ir prieskonius. Daugiau informacijos galima rasti čia .

Vasara – pats tinkamiausias metas atsigaivinti taure gaivios žolelių arbatos. Išbandykite vieną iš šių skanių žolelių arbatos receptų, kad gautumėte naudos sveikatai ir atsigaivintumėte tuo pačiu metu. Mėgaukitės vasara!