7 realistiški patarimai, kaip paskatinti save gaminti daugiau namuose

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Maisto gaminimas namuose gali būti puikus būdas praleisti laiką su šeima, pagerinti mitybą ir sutaupyti pinigų. Tačiau kartais sunku save motyvuoti tai daryti. Anna Monette Roberts, dalyvavusi „New York Times“ maisto festivalyje, turi keletą realių patarimų, kaip motyvuoti save daugiau gaminti namuose.

1. Paverskite tai žaidimu

Maisto gaminimas gali būti žaidimas, kurį galite žaisti su šeima ar draugais. Pasirinkite patiekalą, kurį visi norite gaminti kartu, ir varžykitės, kas jį pagamins geriausiai. Tai gali būti smagus būdas paskatinti save daugiau gaminti namuose.

2. Maitinimą planuokite iš anksto

Kitas patarimas, kaip motyvuoti save daugiau gaminti namuose, – iš anksto planuoti savo valgius. Kai turi planą, žinai, ką ir kada gaminti. Tai gali padėti geriau pasiruošti ir paskatinti save daugiau gaminti namuose.

Maisto gaminimas namuose yra puikus būdas mėgautis sveikais ir skaniais patiekalais. Tačiau, jei jums sunku motyvuoti save daugiau gaminti namuose, turime 7 realistiškus patarimus, kurie jums gali padėti. Pirmiausia turėtumėte sudaryti planą, kaip planuoti ir organizuoti savo maistą. Antra, turėkite keletą skanių receptų, kuriuos norite išbandyti. Trečia, sukaupkite kai kurių ingredientų, kurių jums prireiks jūsų maistui. Ketvirta, turėtumėte skirti šiek tiek laiko savo patiekalų paruošimui. Penkta, skirkite šiek tiek laiko pasimėgauti maistu. Šešta, apsvarstykite galimybę išbandyti protarpinį badavimą, kad padidintumėte savo motyvaciją. Galite sužinoti daugiau apie kaip veikia protarpinis badavimas patirtį. Galiausiai, norėdami paįvairinti savo patiekalus, turėtumėte peržiūrėti kai kuriuos korėjietiškus kepsnių kepsnių receptus. Tu gali Korėjietiškų BBQ receptai čia rasti.

3. Pirkite šviežius ingredientus

Kitas patarimas, kaip motyvuoti save daugiau gaminti namuose, yra įsigyti šviežių ingredientų. Švieži ingredientai yra skanesni ir sveikesni nei perdirbti. Pirkdami šviežius ingredientus jausitės labiau motyvuoti gaminti daugiau namuose.

4. Paverskite tai nuotykiu

Maisto gaminimas gali būti nuotykis. Pabandykite išbandyti naujus receptus ir gaminti naujus patiekalus. Tai gali būti puikus būdas motyvuoti save daugiau gaminti namuose. Taip pat galite išbandyti naujus gaminimo būdus, kad pagerintumėte savo gaminimo įgūdžius.

5. Paverskite tai socialine veikla

Maisto gaminimas taip pat gali būti socialinė veikla. Pakvieskite draugus ar šeimos narius į maisto gaminimo vakarą arba eikite į maisto gaminimo pasimatymą. Tai gali būti puikus būdas motyvuoti save daugiau gaminti namuose, taip pat tai gali būti puikus būdas praleisti laiką su artimaisiais.

6. Padarykite tai apdovanojimu

Maisto gaminimas taip pat gali būti atlygis. Apdovanokite save išbandydami naują patiekalą arba gamindami seną mėgstamą patiekalą. Tai gali būti puikus būdas motyvuoti save daugiau gaminti namuose.

7. Paverskite tai įpročiu

Paskutinis patarimas, kaip motyvuoti save daugiau gaminti namuose, yra paversti tai įpročiu. Jei tai padarysite įpročiu, jausitės labiau motyvuoti daugiau gaminti namuose. Pabandykite kiekvieną dieną gaminti naują patiekalą ir netrukus jausitės labiau motyvuoti gaminti daugiau namuose.

Šie 7 tikroviški Annos Monette Roberts patarimai gali padėti motyvuoti save gaminti daugiau namuose. Išbandykite kelis iš šių patarimų ir sužinokite, kaip jie gali padėti jums gaminti maistą namuose.

Susijusios nuorodos

• „New York Times“ maisto festivalis 2019 m
• Kaip sudaryti mitybos planą

DUK

• K:Kaip motyvuoti save daugiau gaminti namuose?
  A:Pabandykite tai padaryti žaidimu, nuotykiu, socialine veikla ar apdovanojimu. Pirkite šviežius ingredientus ir planuokite maistą iš anksto. Įpraskite kiekvieną dieną gaminti naują patiekalą.
• K:Kokius patarimus Anna Monette davė Robertsui „New York Times“ maisto festivalyje?
  A:Anna Monette Roberts pasidalino 7 realistiškais patarimais, kaip paskatinti save daugiau gaminti namuose. Tai apima: žaidimą, nuotykius, socialinę veiklą ar atlygį, šviežių ingredientų pirkimą, valgio planavimą iš anksto ir įprotį kasdien gaminti naują patiekalą.

Galiausiai galite motyvuoti save gaminti daugiau namuose vadovaudamiesi 7 tikroviškais patarimais, kuriuos pateikė Anna Monette Roberts, dalyvavusi maisto festivalyje „New York Times“. Išbandykite kelis iš šių patarimų ir sužinokite, kaip jie gali padėti jums gaminti maistą namuose.