9 alkoholiai su mažiau kalorijų ir cukraus

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Turinys

• 1. Degtinė
• 2. Džinas
• 3. Tekila
• 4. Romas
• 5. Viskis
• 6. Vynas
• 7. Alus
• 8. Brendis
• 9. Likeris
• Išvada
• DUK
• Alkoholinių gėrimų kalorijų ir cukraus kiekis

Jei norite mėgautis alkoholiniu gėrimu, bet nenorite suvartoti per daug kalorijų ir cukraus, mes sudarėme sąrašą geriausių alkoholinių gėrimų, kuriais galite mėgautis be kaltės. Šie gėrimai ne tik mažiau kaloringi ir cukrūs, bet ir skanūs bei gaivūs. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie 9 alkoholius, kuriuose yra mažiau kalorijų ir cukraus.

1. Degtinė

Degtinė yra skaidrus alkoholis, pagamintas iš grūdų, bulvių ar cukranendrių. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Degtinėje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje degtinės (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

Jei ieškote alkoholinių gėrimų, kuriuose yra mažiau kalorijų ir cukraus, atėjote ten, kur reikia. Mes išvardijome 9 alkoholius, kuriuose yra mažiau kalorijų ir cukraus, kuriuos galite išbandyti. Tai šviesus alus, vynas, stiprieji gėrimai ir kokteiliai. Šie gėrimai yra geras pasirinkimas, jei norite sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį. Taip pat rekomenduojame įsigyti žema lenta ir vienas paneu kraujo tyrimas aukstas stebėti savo sveikatą.

2. Džinas

Džinas yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš grūdų. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Džine yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje džino (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

3. Tekila

Tekila yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš agavų sirupo. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Tekiloje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje tekilos (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

4. Romas

Romas yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš cukranendrių. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Romas turi labai mažai kalorijų ir be cukraus. Stiklinėje romo (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

5. Viskis

Viskis yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš grūdų. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Viskyje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje viskio (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

6. Vynas

Vynas yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš vynuogių. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Vyne yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Taure vyno (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

7. Alus

Alus yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš miežių. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Aluje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje alaus (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

8. Brendis

Brendis yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš vyno. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Brendyje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje brendžio (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

9. Likeris

Likeris yra dar vienas skaidrus alkoholis, pagamintas iš žolelių, prieskonių ir vaisių. Tai labai populiarus alkoholinis gėrimas, naudojamas daugelyje kokteilių ir ilgų gėrimų. Likeryje yra labai mažai kalorijų ir nėra cukraus. Stiklinėje likerio (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.

Išvada

Yra daug alkoholinių gėrimų, kuriuose yra mažiau kalorijų ir cukraus. Sudarėme 9 geriausių alkoholinių gėrimų, kuriais galite mėgautis be kaltės, sąrašą. Šie gėrimai ne tik mažiau kaloringi ir cukrūs, bet ir skanūs bei gaivūs. Tikimės, kad dabar geriau suprasite, kokiais alkoholiniais gėrimais galite mėgautis be kaltės.

DUK

• K: Kuriuose alkoholiniuose gėrimuose yra mažiau kalorijų ir cukraus?
  A: Degtinė, džinas, tekila, romas, viskis, vynas, alus, brendis ir likeris turi mažiau kalorijų ir cukraus.
• K: Kiek kalorijų ir cukraus yra stiklinėje alkoholinio gėrimo?
  A: Stiklinėje alkoholinio gėrimo (1,5 uncijos) yra tik 96 kalorijos ir 0 gramų cukraus.
• K: Kurie alkoholiniai gėrimai yra skaniausi?
  A: Tai priklauso nuo jūsų asmeninio skonio. Kai kurie iš populiariausių alkoholinių gėrimų yra degtinė, džinas, tekila, romas, viskis, vynas, alus, brendis ir likeris.

Alkoholinių gėrimų kalorijų ir cukraus kiekis

Tikimės, kad dabar geriau suprasite, kokiais alkoholiniais gėrimais galite mėgautis be kaltės. Daugiau informacijos apie alkoholinius gėrimus žr WebMD ir Sveikatos linija .