9 sveikesni alūs, kad galėtumėte mėgautis vasara

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Turinys

• 1. Nealkoholinis alus
• 2. Šviesus alus
• 3. Tamsus alus
• 4. IPA alus
• 5. Mažo alkoholio alus
• 6. Mažo kaloringumo alus
• 7. Mažai cukraus turintis alus
• 8. Neriebus alus
• 9. Mažai angliavandenių turintis alus
• Išvada
• DUK
• Alaus kalorijos

Vasara – puikus metas atsipalaiduoti ir pasimėgauti šaltu alumi. Tačiau jei rūpiniesi savo sveikata, alaus atsisakyti nereikia. Yra daug sveikesnių alaus rūšių, kurios padės numalšinti troškulį ir kartu pagerinti sveikatą. Sudarėme geriausių alaus rūšių sąrašą, kuris padės jums mėgautis vasara.

1. Nealkoholinis alus

Nealkoholinis alus yra sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Tai geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite patirti alkoholio poveikio. Nealkoholinis alus yra sveikas pasirinkimas, nes jame yra mažiau kalorijų nei alkoholiniame aluje. Tai taip pat geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite patirti alkoholio poveikio.

2. Šviesus alus

Šviesus alus – dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Jame yra mažiau kalorijų nei įprastame aluje, todėl jis yra sveikesnis pasirinkimas. Jame taip pat yra mažesnis alkoholio kiekis, o tai reiškia, kad gerdami mažiau prisigersite. Šviesus alus yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite patirti alkoholio poveikio.

3. Tamsus alus

Tamsus alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Tamsus alus yra sodresnio skonio nei kiti alūs, todėl jis yra geras pasirinkimas, jei norite gerti stipresnio skonio alų. Tamsiame aluje taip pat yra daugiau antioksidantų nei kitame aluje, tai reiškia, kad jis gali padėti pagerinti jūsų sveikatą.

Vasara – puikus metas atsipalaiduoti su šaltu alumi. Tačiau ne visas alus yra vienodai sveikas. Yra keletas alaus rūšių, kuriose yra mažiau kalorijų ir mažiau alkoholio, tačiau jis vis tiek suteikia skanų skonį. Štai 9 sveikesni alūs, kad galėtumėte mėgautis vasara:

• Budweiser Select 55
• Miller Genuine Draft Light
• Coors Light
• Amstel šviesa
• Korona šviesa
• „Heineken Light“.
• Michelob Ultra
• Beck's Premier Light
• O'Doul's

Jei ieškote sveikesnės alternatyvos alui, taip pat galite paragauti pipirmėčių arbatos. Ar pipirmėčių arbata jums tinka? Arba galite naudoti eterinius aliejus, kad sumažintumėte peršalimą, kosulį ir slogą. Aliejai nuo kosulio .

4. IPA alus

IPA alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. IPA alus yra stipresnio skonio nei kiti alūs, todėl jie yra geras pasirinkimas, jei norite gerti stipresnio skonio alų. IPA aluje taip pat yra daugiau antioksidantų nei kitame aluje, o tai reiškia, kad jie gali padėti pagerinti jūsų sveikatą.

5. Mažo alkoholio alus

Mažas alkoholio alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Mažo alkoholio alaus alkoholio kiekis yra mažesnis nei kituose aluose, o tai reiškia, kad jį gerdami prisigersite mažiau. Nedidelis alkoholio alus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite patirti alkoholio poveikio.

6. Mažo kaloringumo alus

Mažo kaloringumo alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Mažo kaloringumo alus turi mažiau kalorijų nei kitas alus, tai reiškia, kad jis yra sveikesnis pasirinkimas. Mažo kaloringumo alus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite suvartoti per daug kalorijų.

7. Mažai cukraus turintis alus

Mažo cukraus kiekio alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Mažo cukraus kiekio alus turi mažiau cukraus nei kitas alus, tai reiškia, kad jis yra sveikesnis pasirinkimas. Mažo cukraus kiekio alus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite vartoti per daug cukraus.

8. Neriebus alus

Neriebus alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Neriebus alus turi mažiau riebalų nei kitas alus, tai reiškia, kad jis yra sveikesnis pasirinkimas. Neriebus alus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite vartoti per daug riebaus.

9. Mažai angliavandenių turintis alus

Mažai angliavandenių turintis alus yra dar vienas sveikas pasirinkimas, jei nenorite atsisakyti alaus. Mažai angliavandenių turintis alus turi mažiau angliavandenių nei kitas alus, tai reiškia, kad jis yra sveikesnis pasirinkimas. Mažai angliavandenių turintis alus taip pat yra geras pasirinkimas, jei norite išgerti alaus, bet nenorite suvartoti per daug angliavandenių.

Išvada

Yra daug sveikesnio alaus, kad galėtumėte mėgautis vasara. Nealkoholinis alus, šviesus alus, tamsus alus, IPA alus, mažai alkoholio turintis alus, mažai kaloringas alus, mažai cukraus turintis alus, neriebus alus ir mažai angliavandenių turintis alus yra sveiki pasirinkimai, jei nenorite atsisakyti alaus. Tikimės, kad rasite alaus, kuris jums patinka ir padės jums mėgautis vasara.

DUK

• Kuris alus yra sveikesnis?Nealkoholinis alus, šviesus alus, tamsus alus, IPA alus, mažai alkoholio turintis alus, mažai kaloringas alus, mažai cukraus turintis alus, neriebus alus ir mažai angliavandenių turintis alus yra sveiki pasirinkimai, jei nenorite atsisakyti alaus.
• Kiek kalorijų turi alus?Kalorijų kiekis aluje priklauso nuo alaus rūšies. Nealkoholinis alus turi mažiau kalorijų nei alkoholinis alus, o šviesus alus turi mažiau kalorijų nei įprastas alus.
• Kiek alkoholio turi alus?Alkoholio kiekis aluje priklauso nuo alaus rūšies. Šviesiame aluje alkoholio kiekis mažesnis nei įprastame, o nealkoholiniame aluje alkoholio nėra.

Alaus kalorijos

Yra daug sveikesnio alaus, kad galėtumėte mėgautis vasara. Tikimės, kad rasite alaus, kuris jums patiks ir padės pagerinti jūsų sveikatą. Jei norite sužinoti daugiau apie sveikesnį alų, skaitykite Šis straipsnis arba Šis straipsnis .