Aquafaba: 19 skanių receptų naudojant avinžirnių vandenį

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Aquafaba yra tikras stebuklingas vaistas virtuvėje. Tai vanduo, esantis konservuotuose avinžirniuose ir gali būti naudojamas kaip rišamoji medžiaga kaip kiaušinių baltymai. Su aquafaba galite paruošti daug skanių patiekalų, kurie yra veganiški, be glitimo ir turinčių mažai baltymų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie akvafabą ir 19 skanių receptų, kuriuos galite pasigaminti su akvafaba.

Kas yra akvafaba?

Aquafaba yra konservuotų avinžirnių vanduo. Tai natūrali rišamoji medžiaga, kuri veikia panašiai kaip kiaušinių baltymai. Jis gali būti naudojamas ruošiant veganiškus ir mažai baltymų turinčius patiekalus, tokius kaip kiaušinių baltymai, pyragaičiai, sausainiai, putėsiai ir daug daugiau. Aquafaba yra sveika ir maistinga alternatyva kiaušinių baltymams, taip pat gali būti naudojama kaip sviesto ir aliejaus pakaitalas.

Kaip naudoti aquafaba?

Aquafaba galima naudoti įvairiuose receptuose. Jis gali būti naudojamas kaip kiaušinių baltymų, sviesto ir aliejaus pakaitalas. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip pyragų, sausainių, putėsių ir kitų saldžių patiekalų rišamoji medžiaga. Aquafaba taip pat gali būti naudojamas kaip kiaušinių trynių pakaitalas gaminant veganišką majonezą. Norėdami naudoti akvafabą, pirmiausia turite ją plakti, kol ji taps standi. Tada galite įtraukti jį į savo receptą.

Aquafaba: 19 skanių receptų naudojant avinžirnių vandenį – tai kulinarijos knyga, kurioje pateikiami įvairūs patiekalų ruošimo iš avinžirnių vandens receptai. Tai paprastas ir skanus būdas praturtinti savo patiekalus. Atrasti biuromantinis deseksualas ir kas yra lipozenas? ir pasiruoškite pakeisti savo virtuvę su aquafaba!

19 skanių receptų naudojant „Aquafaba“.

1. Veganiškas šokoladinis pyragas

Šis veganiškas šokoladinis pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

2. Veganiškas šokoladinis migdolų pyragas

Šis veganiškas šokoladinis migdolų pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

3. Veganiškas šokoladinis kokosų pyragas

Šis veganiškas šokoladinis kokosų pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

4. Veganiškas šokoladinis žemės riešutų sviesto pyragas

Šis veganiškas šokoladinis žemės riešutų sviesto pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

5. Veganiškas šokoladinis vyšnių pyragas

Šis veganiškas šokoladinis vyšnių pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

6. Veganiškas šokoladinis migdolų sūrio pyragas

Šis veganiškas šokoladinis migdolų sūrio pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

7. Veganiškas šokoladinis kokoso sūrio pyragas

Šis veganiškas šokoladinis kokoso sūrio pyragas yra paprastas ir skanus receptas, pagamintas iš aquafaba. Tai greitas ir paprastas pyragas, kurį galima pagaminti vos per 30 minučių. Tortas drėgnas, šokoladinis ir tiesiog nenugalimas.

Išvada

Aquafaba yra tikras stebuklingas vaistas virtuvėje. Tai natūrali rišamoji medžiaga, kuri veikia panašiai kaip kiaušinių baltymai. Su aquafaba galite paruošti daug skanių patiekalų, kurie yra veganiški, be glitimo ir turinčių mažai baltymų. Išbandykite vieną iš aukščiau pateiktų receptų ir įsitikinkite, kokia skani gali būti aquafaba.

DUK

• Kas yra akvafaba?
  Aquafaba yra konservuotų avinžirnių vanduo. Tai natūrali rišamoji medžiaga, kuri veikia panašiai kaip kiaušinių baltymai.
• Kaip naudoti aquafaba?
  Aquafaba gali būti naudojamas kaip kiaušinių baltymų, sviesto ir aliejaus pakaitalas. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip pyragų, sausainių, putėsių ir kitų saldžių patiekalų rišamoji medžiaga. Aquafaba taip pat gali būti naudojamas kaip kiaušinių trynių pakaitalas gaminant veganišką majonezą.
• Kiek laiko užtrunka naudoti aquafaba?
  Norėdami naudoti akvafabą, pirmiausia turite ją plakti, kol ji taps standi. Tada galite įtraukti jį į savo receptą. Šis procesas paprastai trunka tik kelias minutes.

Šaltiniai: Veganų rojus , Eglė valgo , Viena žalia planeta