Ar žmonės turėtų valgyti mėsą?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Mėsos mėgėjai teigia, kad mūsų kūnas yra sukurtas valgyti mėsą. Augalų šalininkai teigia, kad mes evoliucionavome anksčiau. Kas teisus? Šiame straipsnyje nagrinėjame mėsos valgymo privalumus ir trūkumus bei aptariame, ar žmonės turėtų valgyti mėsą.

Mėsos mėgėjų argumentai

Mėsos mėgėjai teigia, kad žmonės mėsą valgo tūkstančius metų ir kad mūsų kūnas yra sukurtas valgyti mėsą. Jie teigia, kad mėsa yra svarbus baltymų, vitamino B12 ir geležies, būtinų sveikai mitybai, šaltinis. Mėsos mėgėjai taip pat teigia, kad mėsa yra svarbus omega-3 riebalų rūgščių, būtinų sveikai širdies veiklai, šaltinis.

Augalinės kilmės šalininkų argumentai

Augalų šalininkai teigia, kad žmonės nėra skirti valgyti mėsą. Jie teigia, kad bėgant metams žmonės vystėsi ir kad augalinė mityba yra sveikesnė už mėsą. Jie taip pat teigia, kad mėsos valgymas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, įskaitant padidėjusią širdies ligų, diabeto ir vėžio riziką.

Ar žmonės turėtų valgyti mėsą? Tai klausimas, kurį užduoda daugelis žmonių. Yra daug priežasčių, kodėl žmonės valgo arba nevalgo mėsą. Vieni mano, kad mėsa yra svarbus maistinių medžiagų šaltinis, kiti – kad norint išlikti sveikiems nebūtina valgyti mėsos. Svarbu, kad kiekvienas priimtų sprendimą pagal savo vertybes ir poreikius. Kodėl gi ne šiek tiek daugiau apie Žygiai paplūdimyje ir kas yra dermos riedėjimas mokytis, kol galvojate apie savo sprendimą?

Mėsos vartojimo įtaka aplinkai

Mėsos vartojimas taip pat turi įtakos aplinkai. Auginant pašarus gyvuliams sunaudojama daug vandens ir žemės. Augantis gyvūnų pašaras taip pat išskiria daug šiltnamio efektą sukeliančių dujų, kurios prisideda prie visuotinio atšilimo. Mėsos valgymas taip pat gali sukelti perteklinę vandenynų žvejybą, dėl kurios gali sumažėti žuvų ištekliai.

Išvada

Sunku pasakyti, ar žmonės turėtų valgyti mėsą, ar ne. Mėsos mėgėjai teigia, kad mėsa yra svarbus baltymų, vitamino B12 ir geležies, būtinų sveikai mitybai, šaltinis. Augalinės kilmės šalininkai teigia, kad augalinė dieta yra sveikesnė už mėsą. Mėsos vartojimas taip pat turi įtakos aplinkai. Galų gale kiekvienas turi pats nuspręsti, nori valgyti mėsą ar ne.

Susijusios nuorodos

• Harvardas T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykla: ką turėtumėte valgyti? baltymas
• Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras: augalinė mityba ir sveikata
• Pasaulio laukinės gamtos fondas: mėsos gamyba

DUK

• K:Kodėl mėsa yra svarbus baltymų šaltinis?
  A:Mėsa yra svarbus baltymų šaltinis, nes tai aukštos kokybės nepakeičiamų amino rūgščių šaltinis, kurių organizmas negali pasigaminti pats.
• K:Kodėl augalinė dieta yra sveikesnė už mėsą?
  A:Augalinė dieta yra sveikesnė nei mėsos dieta, nes joje gausu skaidulų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, be to, mažėja rizika susirgti tokiomis sveikatos problemomis kaip širdies ligos, diabetas ir vėžys.
• K:Kokį poveikį aplinkai daro mėsos vartojimas?
  A:Mėsos vartojimas turi įtakos aplinkai, nes auginant pašarus gyvuliams sunaudojama daug vandens ir žemės bei susidaro daug šiltnamio efektą sukeliančių dujų, kurios prisideda prie visuotinio atšilimo. Mėsos valgymas taip pat gali sukelti pernelyg didelę žvejybą vandenynuose.

Galų gale kiekvienas turi pats nuspręsti, nori valgyti mėsą ar ne. Svarbu, kad prieš priimdami sprendimą žmonės žinotų mėsos vartojimo privalumus ir trūkumus bei įvertintų poveikį aplinkai.