Prisirišimo teorija: 5 stiliai, ką jie reiškia ir kaip juos pakeisti

Turinys

Turinys
Kas yra prisirišimo teorija?
5 tvirtinimo stiliai
Kaip sukurti saugų priedą
Išvada
Sąrašas DUK
Lentelė

Prieraišumo teorija aprašo, kaip žmonės yra susiję vienas su kitu santykiuose. Yra 5 skirtingi prisirišimo stiliai, kuriuos turi kiekvienas žmogus. Šiuos stilius formuoja ankstyva vaikystės patirtis ir jie gali keistis visą gyvenimą. Šiame straipsnyje paaiškiname, ką reiškia kiekvienas stilius ir kaip sukurti saugų ryšį.

Prieraišumo teorija aprašo, kaip žmonės yra susiję vienas su kitu santykiuose. Yra 5 skirtingi stiliai, kuriuos turi kiekvienas žmogus, ir kiekvienas stilius turi savų privalumų ir trūkumų. Šiame straipsnyje sužinosite, ką reiškia 5 stiliai, kaip juos pakeisti ir kaip pritaikyti santykiuose. Taip pat turime nuorodas į daugiau informacijos apie tirštos išskyros po menstruacijų ir Daiktai, kuriuos galite virti ryžių viryklėje tai gali jus sudominti.

Turinys

Kas yra prisirišimo teorija?
5 tvirtinimo stiliai
Kaip sukurti saugų priedą
Išvada

Kas yra prisirišimo teorija?

Prieraišumo teorija aprašo, kaip žmonės yra susiję vienas su kitu santykiuose. Ją sukūrė britų psichologas Johnas Bowlby ir aprašo, kaip vaikai užmezga emocinį ryšį su tėvais. Teorija teigia, kad vaikai, turintys saugų ryšį su tėvais, vėliau galės užmegzti stabilius santykius su kitais žmonėmis.

5 tvirtinimo stiliai

Yra 5 skirtingi prisirišimo stiliai, kuriuos turi kiekvienas žmogus. Šiuos stilius formuoja ankstyva vaikystės patirtis ir jie gali keistis visą gyvenimą. 5 stiliai yra šie:

Saugus surišimas:Žmonės, turintys saugų prieraišumą, gali užmegzti emocinį ryšį su kitais žmonėmis ir jais pasikliauti. Esate atviras naujiems potyriams ir galite pasikliauti kitais žmonėmis.
Vengiamas prisirišimas:Vengiantys prieraišumo žmonės bijo artumo ir intymumo. Jie stengiasi atsiriboti nuo kitų žmonių ir apsisaugoti.
Ambivalentiškas priedas:Žmonės, turintys ambivalentišką prieraišumą, nežino, kaip elgtis su kitais žmonėmis. Jie nėra tikri, ar gali pasikliauti kitais, ir bijo būti palikti.
Netvarkingas priedas:Žmonių, turinčių neorganizuotą prieraišumą, emociniai ryšiai su kitais žmonėmis yra silpni. Jie nežino, kaip elgtis šalia kitų, ir bijo būti sužeisti.
Nepriklausomas įrišimas:Žmonės, turintys nepriklausomą prieraišumą, gali apsisaugoti ir pasikliauti kitais žmonėmis. Jūs pasitikite savimi ir galite pasikliauti kitais.

Kaip sukurti saugų priedą

Norėdami sukurti saugų prisirišimą, pirmiausia turite jaustis saugūs. Kai jautiesi nesaugus, sunku užmegzti emocinį ryšį su kitais žmonėmis. Turite priimti save ir mylėti save, kad galėtumėte užmegzti emocinį ryšį su kitais. Taip pat turite išmokti bendrauti ir spręsti konfliktus. Šių įgūdžių įvaldymas padės sukurti saugų ryšį.

Išvada

Prieraišumo teorija aprašo, kaip žmonės yra susiję vienas su kitu santykiuose. Yra 5 skirtingi prisirišimo stiliai, kuriuos turi kiekvienas žmogus. Šiuos stilius formuoja ankstyva vaikystės patirtis ir jie gali keistis visą gyvenimą. Norėdami sukurti saugų prisirišimą, pirmiausia turite jaustis saugūs. Šių įgūdžių įvaldymas padės sukurti saugų ryšį.

Sąrašas DUK

K:Kas yra prisirišimo teorija?A:Prieraišumo teorija aprašo, kaip žmonės yra susiję vienas su kitu santykiuose. Ją sukūrė britų psichologas Johnas Bowlby ir aprašo, kaip vaikai užmezga emocinį ryšį su tėvais.
K:Kokie yra 5 priedų stiliai?A:Yra 5 skirtingi prisirišimo stiliai, kuriuos turi kiekvienas žmogus. Šie stiliai yra: saugus prisirišimas, vengiantis prisirišimas, dviprasmiškas prisirišimas, netvarkingas prisirišimas ir nepriklausomas prisirišimas.
K:Kaip galite sukurti saugų ryšį?A:Norėdami sukurti saugų prisirišimą, pirmiausia turite jaustis saugūs. Kai jautiesi nesaugus, sunku užmegzti emocinį ryšį su kitais žmonėmis. Turite priimti save ir mylėti save, kad galėtumėte užmegzti emocinį ryšį su kitais.

Lentelė

Pritvirtinimo stilius	apibūdinimas
Saugus įrišimas	Žmonės, turintys saugų prieraišumą, gali užmegzti emocinį ryšį su kitais žmonėmis ir jais pasikliauti.
Vengti prisirišimo	Vengiantys prieraišumo žmonės bijo artumo ir intymumo. Jie stengiasi atsiriboti nuo kitų žmonių ir apsisaugoti.
Ambivalentiškas prisirišimas	Žmonės, turintys ambivalentišką prieraišumą, nežino, kaip elgtis su kitais žmonėmis. Jie nėra tikri, ar gali pasikliauti kitais, ir bijo būti palikti.
Netvarkingas prisirišimas	Žmonių, turinčių neorganizuotą prieraišumą, emociniai ryšiai su kitais žmonėmis yra silpni. Jie nežino, kaip elgtis šalia kitų, ir bijo būti sužeisti.
Nepriklausomas įrišimas	Žmonės, turintys nepriklausomą prieraišumą, gali apsisaugoti ir pasikliauti kitais žmonėmis. Jūs pasitikite savimi ir galite pasikliauti kitais.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie priedų teoriją, apsilankykite šiose svetainėse: Psichologija šiandien , Labai geras protas ir Gera Terapija .