Geriausias naminio humuso receptas: paprasti patarimai ir gudrybės

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Humusas yra skanus ir sveikas patiekalas, gaminamas iš avinžirnių, alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir prieskonių. Tai populiarus patiekalas daugelyje šalių ir gali būti patiekiamas kaip padažas, garnyras arba pagrindinis patiekalas. Jei norite patys pasigaminti humusą, galite pasinaudoti keliais paprastais patarimais ir gudrybėmis, kad gautumėte skanų ir sveiką patiekalą.

Ekspertų triukas: pamirkykite avinžirnius per naktį

Ekspertų gudrybė gaminant skanų naminį humuso receptą yra mirkyti avinžirnius per naktį. Tai svarbus žingsnis, nes avinžirniai bus minkštesni ir lengviau pjaustomi. Jie taip pat lengviau virškinami ir juose yra daugiau maistinių medžiagų. Norėdami pamirkyti avinžirnius, sudėkite juos į dubenį ir užpilkite vandeniu. Leiskite jiems mirkyti per naktį, o kitą dieną nuplaukite.

Geriausias naminio humuso receptas yra lengvas ir skanus. Naudodamiesi keliais paprastais patarimais ir gudrybėmis galite pagaminti skanų humuso receptą, kuris patiks visiems. Štai keletas patarimų, kaip pasigaminti geriausio naminio humuso recepto: Naudokite šviežius ingredientus, tokius kaip švieži avinžirniai, švieži česnakai ir šviežios citrinos sultys. Taip pat naudokite gerą alyvuogių aliejų, kad pagerintumėte humuso receptą. Nepamirškite pagardinti humuso receptą, kad skonis būtų geresnis. Jei norite sužinoti daugiau apie sveikų pusryčių idėjas, kurias galite pasigaminti iš anksto, apsilankykite Kelionių pusryčių idėjos . Jei ieškote vonios kambario valymo patarimų, apsilankykite Vonios kambario valymo patarimai .

Sudėkite ingredientus ir prieskonius

Išmirkę avinžirnius, galite įdėti kitus ingredientus. Tai yra alyvuogių aliejus, citrinų sultys, česnakai, druska ir prieskoniai pagal jūsų skonį. Visus ingredientus sudėkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Jei pasta per tiršta, galite įpilti šiek tiek vandens, kad ją praskiestumėte.

Patiekite humusą

Kai pasta bus paruošta, galite ją sudėti į dubenį ir papuošti alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis, prieskoniais ir šviežiu česnaku. Humusą galite patiekti kaip užkandį, kaip garnyrą arba kaip pagrindinį patiekalą. Humusas skaniausias šviežias, bet keletą dienų galite laikyti ir šaldytuve.

Išvada

Humusas yra skanus ir sveikas patiekalas, gaminamas iš avinžirnių, alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių ir prieskonių. Norėdami paruošti skanų naminio humuso receptą, avinžirnius pamirkykite per naktį ir sudėkite kitus ingredientus. Humusas skaniausias šviežias, bet keletą dienų galite laikyti ir šaldytuve.

Susijusios nuorodos

• BBC geras maistas: naminis humusas
• Eglė valgo: paprastas humuso receptas

DUK

• K:Kiek laiko reikia mirkyti avinžirnius?
  A:Avinžirnius reikia mirkyti mažiausiai 8 valandas, bet geriausia mirkti per naktį.
• K:Kiek laiko humusas išsilaiko šaldytuve?
  A:Humusas šaldytuve išsilaiko apie 5 dienas.
• K:Ar galite užšaldyti humusą?
  A:Taip, humusą galima užšaldyti. Šaldiklyje jis laikysis iki 3 mėnesių.