Gimimo kontrolė ir nerimas: kaip hormoninė gimstamumo kontrolė veikia nerimą?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Gimimo kontrolė yra svarbi problema, kuri turi įtakos daugeliui žmonių. Yra daug skirtingų gimstamumo kontrolės būdų, tačiau vienas iš labiausiai paplitusių yra hormoninė kontracepcija. Daugelis žmonių klausia, ar hormonų vartojimas gali paveikti jų nerimą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip hormoninė gimstamumo kontrolė gali paveikti nerimą ir kaip jį valdyti.

Kaip hormoninė kontracepcija veikia nerimą?

Hormoninė gimstamumo kontrolė kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą. Taip yra todėl, kad hormonai, esantys gimstamumo kontrolėje, gali paveikti tam tikrų neurotransmiterių kiekį smegenyse. Tai gali sukelti nuotaikos pasikeitimą, o tai savo ruožtu gali sukelti nerimą. Svarbu pažymėti, kad ne visi žmonės reaguoja į hormoninę kontracepciją vienodai. Kai kurie žmonės mano, kad hormonų vartojimas iš tikrųjų sumažina jų nerimą.

Gimimo kontrolė ir nerimas: kaip hormoninė gimstamumo kontrolė veikia nerimą? Hormoninė gimstamumo kontrolė gali turėti įvairių padarinių psichinei sveikatai, įskaitant nerimą. Kai kurie tyrimai parodė, kad hormoninės kontracepcijos vartojimas kai kurioms moterims gali pagerinti nerimo simptomus, o kiti tyrimai parodė, kad kitoms tai gali pabloginti nerimo simptomus. Moterims, vartojančioms hormoninę kontracepciją, svarbu sužinoti apie galimą poveikį jų psichinei sveikatai. Naminio šunų maisto receptai ir Vyno priemonė nuo galvos skausmo taip pat gali padėti.

Kaip valdyti nerimą, kurį sukelia hormoninė gimstamumo kontrolė?

Jei pastebėsite, kad jūsų nerimą sukelia hormonų vartojimas, yra keletas būdų, kaip jį valdyti. Visų pirma, svarbu pasikalbėti su gydytoju apie savo simptomus. Jie gali padėti jums rasti kitokį jums tinkantį kontracepcijos būdą. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir susitelkti ties sveika mityba. Taip pat gali būti naudingi streso mažinimo metodai, tokie kaip meditacija ir joga. Jei jūsų nerimas yra stiprus, taip pat gali būti naudinga kreiptis į terapeutą, kuris padės jums valdyti simptomus.

Išvada

Hormoninė gimstamumo kontrolė kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą, tačiau kiti mano, kad tai jiems padeda. Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie savo simptomus, kad surastumėte geriausią kontracepcijos būdą. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir susitelkti ties sveika mityba. Taip pat gali būti naudingi streso mažinimo metodai, tokie kaip meditacija ir joga. Jei jūsų nerimas yra stiprus, taip pat gali būti naudinga kreiptis į terapeutą, kuris padės jums valdyti simptomus.

Susijusios nuorodos

• Mayo klinika: gimstamumo kontrolė ir nerimas
• Planuojama tėvystė: hormoninė gimstamumo kontrolė
• WebMD: gimstamumo kontrolė ir nerimas

DUK

• Ar hormoninė kontracepcija gali sukelti nerimą?
  Taip, hormoninė kontracepcija kai kuriems žmonėms gali sukelti nerimą.
• Kaip valdyti nerimą, kurį sukelia hormoninė gimstamumo kontrolė?
  Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie savo simptomus, kad surastumėte geriausią kontracepcijos būdą. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir susitelkti ties sveika mityba. Taip pat gali būti naudingi streso mažinimo metodai, tokie kaip meditacija ir joga. Jei jūsų nerimas yra stiprus, taip pat gali būti naudinga kreiptis į terapeutą, kuris padės jums valdyti simptomus.
• Ar hormoninė gimstamumo kontrolė gali padėti sumažinti nerimą?
  Taip, kai kurie žmonės mano, kad hormonų vartojimas iš tikrųjų sumažina jų nerimą.