Mėšlungis po menstruacijų: 10 priežasčių ir patarimų

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Mėšlungis po menstruacijų yra dažna problema. Daugelis moterų kenčia nuo mėšlungio, atsirandančio po menstruacijų. Jei jums įdomu, kodėl taip nutinka jums, jūs ne vieni. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kokios gali būti mėšlungio po menstruacijų priežastys ir kaip jas gydyti.

Poperiodinių mėšlungių priežastys

Yra daug galimų mėšlungio po menstruacijų priežasčių. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra:

1. Endometriozė

Endometriozė yra dažna mėšlungio priežastis po menstruacijų. Esant tokiai būklei audinys, kuris paprastai randamas tik gimdoje, auga už gimdos ribų. Šis audinys gali uždegti, sukelti skausmą ir mėšlungį.

2.Gimda

Gimdos fibroma yra gerybinis augimas, kuris auga gimdoje. Jie gali sukelti skausmą ir mėšlungį, atsirandančius po menstruacijų.

3. Hormoniniai pokyčiai

Hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Menstruacijų metu sumažėja estrogeno kiekis, padidėja progesterono kiekis. Šie pokyčiai gali sukelti mėšlungį.

4. Stresas

Stresas taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Dėl streso organizmas gali gaminti daugiau streso hormonų, o tai gali sukelti mėšlungį.

5. Mityba

Nesubalansuota mityba taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti mėšlungį. Gausus kofeino, alkoholio ir nikotino vartojimas taip pat gali sukelti mėšlungį.

Mėšlungis po menstruacijų yra dažna moterų problema. Čia galite sužinoti daugiau apie galimas priežastis ir patarimus, kaip palengvinti simptomus. Mėšlungis po menstruacijų: 10 priežasčių ir patarimų gali padėti suprasti ir palengvinti simptomus. Be to, tu gali Goodles atsiliepimai skaitykite, kad sužinotumėte daugiau apie mitybą ir skonį, ir Sužinokite, ar polenta yra tas pats, kas kukurūzų kruopos .

6. Nereguliarus ciklas

Nereguliarus ciklas taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Jei ciklas per trumpas arba per ilgas, tai gali sukelti mėšlungį.

7. Nėštumas

Nėštumas taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Nėštumo metu organizmas gali gaminti daugiau progesterono, o tai gali sukelti mėšlungį.

8. Intrauterinis prietaisas (IUD)

Intrauterinis prietaisas (IUD) taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. IUD gali sudirginti gimdą ir sukelti mėšlungį.

9. Infekcijos

Gimdos ar kiaušintakių infekcijos taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Šios infekcijos gali sukelti uždegimą ir skausmą.

10. Vaistai

Kartais tam tikri vaistai taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Vartodami naują vaistą, turėtumėte pasakyti gydytojui apie galimą šalutinį poveikį.

Poperiodinių mėšlungio gydymas

Yra keletas būdų, kaip gydyti mėšlungį po menstruacijų. Kai kurie dažniausiai naudojami gydymo metodai:

1. Vaistai nuo skausmo

Skausmą malšinantys vaistai gali padėti sumažinti skausmą ir mėšlungį. Acetaminofenas ir ibuprofenas yra saugūs ir veiksmingi skausmą malšinantys vaistai, kurie gali padėti nuo mėšlungio po menstruacijų.

2. Šiluma

Šiluma taip pat gali padėti sumažinti mėšlungį po menstruacijų. Šilta vonia arba karšto vandens butelis gali padėti sumažinti skausmą.

3. Atsipalaidavimo technikos

Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip progresuojantis raumenų atpalaidavimas ir joga, gali padėti sumažinti mėšlungį po menstruacijų. Šie metodai gali padėti sumažinti stresą ir atpalaiduoti raumenis.

4. Mitybos pokyčiai

Sveika mityba taip pat gali padėti sumažinti mėšlungį po menstruacijų. Mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, gali padėti sustiprinti kūną ir sumažinti skausmą.

Išvada

Poperiodiniai mėšlungis yra dažna problema. Yra daug galimų mėšlungio po menstruacijų priežasčių, įskaitant endometriozę, gimdos miomas, hormoninius pokyčius, stresą, mitybą, nereguliarų ciklą, nėštumą, IUD, infekcijas ir vaistus. Taip pat yra keletas būdų, kaip gydyti mėšlungį po menstruacijų, įskaitant skausmą malšinančius vaistus, šilumą, atsipalaidavimo metodus ir mitybos pokyčius.

DUK

K: Kokios yra mėšlungio po menstruacijų priežastys?

A: Yra daug galimų mėšlungio po menstruacijų priežasčių, įskaitant endometriozę, gimdos miomas, hormoninius pokyčius, stresą, mitybą, nereguliarų ciklą, nėštumą, IUD, infekcijas ir vaistus.

Kl .: Kaip gydyti mėšlungį po menstruacijų?

A: Yra keletas būdų, kaip gydyti mėšlungį po menstruacijų, įskaitant skausmą malšinančius vaistus, šilumą, atsipalaidavimo metodus ir mitybos pokyčius.

K: Ar stresas gali sukelti mėšlungį po menstruacijų?

A: Taip, stresas gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Dėl streso organizmas gali gaminti daugiau streso hormonų, o tai gali sukelti mėšlungį.

K: Ar nesubalansuota mityba gali sukelti mėšlungį po menstruacijų?

A: Taip, nesubalansuota mityba taip pat gali sukelti mėšlungį po menstruacijų. Vitaminų ir mineralų trūkumas gali sukelti mėšlungį. Gausus kofeino, alkoholio ir nikotino vartojimas taip pat gali sukelti mėšlungį.

Susijusios nuorodos

Norėdami gauti daugiau informacijos apie mėšlungį po menstruacijų, apsilankykite šiose svetainėse:

• Mayo klinika: Menstruationskrämpfe
• WebMD: menstruacijų spazmai
• Sveikatos linija: menstruacijų spazmai