ELP bakstelėjimas stresui ir nerimui malšinti – kaip tai veikia

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

EFT Tapping yra alternatyvus gydymo metodas, kurio metu naudojamas taškinis masažas, siekiant subalansuoti kūną ir sumažinti skausmo ar kančios jausmus. Jis gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, atkuriant energijos pusiausvyrą organizme. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie ELP bakstelėjimo poveikį stresui ir nerimui.

Kas yra ELP palietimas?

EFT Tapping yra alternatyvus gydymo metodas, pagrįstas akupresūra. Jis naudojamas norint subalansuoti energijos srautą kūne ir sumažinti skausmo ar įtampos jausmą. Jis taip pat vadinamas „emocinės laisvės technika“ arba „ELP“. Tai paprastas būdas, kurį galite naudoti namuose, kad sumažintumėte stresą ir nerimą.

EFT Tapping yra technika, kuri gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Jis veikia švelniai bakstelėdamas tam tikrus kūno taškus, sutelkdamas dėmesį į patiriamus jausmus. Tai gali padėti apdoroti ir sumažinti jausmus. Galite rasti daugiau informacijos apie EFT Tapping streso ir nerimo mažinimui čia . Kodėl ne ir skanus? Moliūgų ir morkų sriuba Maisto gaminimas atsipalaiduoti?

Kaip veikia ELP bakstelėjimas?

EFT bakstelėjimas apima konkrečių akupresūros taškų palietimą ant kūno, kol sutelkiate dėmesį į savo jausmus. Šie taškai yra įvairiose kūno vietose, tokiose kaip rankos, rankos, galva ir pečiai. Kai liečiate taškus, sutelkite dėmesį į savo jausmus ir mintis ir garsiai pasakykite tai, ką jaučiate. Šis procesas padeda apdoroti jausmus ir atkurti kūno pusiausvyrą.

Kaip ELP bakstelėjimas gali padėti įveikti stresą ir nerimą?

EFT Tapping gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, nes subalansuoja energijos srautą kūne. Jis gali padėti sumažinti streso ir nerimo jausmą, atkuriant energijos pusiausvyrą organizme. Tai taip pat gali padėti pakeisti mąstymo modelius, kurie sukelia stresą ir nerimą. Naudodami ELP bakstelėjimą galite geriau atsipalaiduoti ir geriau apdoroti savo jausmus.

Kaip naudoti ELP bakstelėjimą?

EFT bakstelėjimas yra paprastas būdas, kurį galite naudoti namuose. Norėdami naudoti ELP bakstelėjimą, pirmiausia turite nustatyti problemą, kurią norite išspręsti. Tada jums reikia sutelkti dėmesį į savo jausmus ir paliesti akupresūros taškus ant kūno, tuo pačiu garsiai sakydami tai, ką jaučiate. Taip pat galite atlikti keletą kvėpavimo pratimų, kad atsipalaiduotumėte. Kartokite procesą, kol pasijusite geriau.

Išvada

EFT Tapping yra alternatyvus gydymo metodas, kurio metu naudojamas taškinis masažas, siekiant subalansuoti kūną ir sumažinti skausmo ar kančios jausmus. Jis gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, atkuriant energijos srautą organizme. Tai paprastas būdas, kurį galite naudoti namuose, kad sumažintumėte stresą ir nerimą. Jei norite sužinoti daugiau apie ELP palietimą, rekomenduojame susisiekti su kvalifikuotu ELP terapeutu.

DUK

• Kas yra ELP palietimas?EFT Tapping yra alternatyvus gydymo metodas, pagrįstas akupresūra. Jis naudojamas norint subalansuoti energijos srautą kūne ir sumažinti skausmo ar įtampos jausmą.
• Kaip veikia ELP bakstelėjimas?EFT bakstelėjimas apima konkrečių akupresūros taškų palietimą ant kūno, kol sutelkiate dėmesį į savo jausmus. Šie taškai yra įvairiose kūno vietose, tokiose kaip rankos, rankos, galva ir pečiai.
• Kaip ELP bakstelėjimas gali padėti įveikti stresą ir nerimą?EFT Tapping gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, nes subalansuoja energijos srautą kūne. Jis gali padėti sumažinti streso ir nerimo jausmą, atkuriant energijos pusiausvyrą organizme.
• Kaip naudoti ELP bakstelėjimą?Norėdami naudoti ELP bakstelėjimą, pirmiausia turite nustatyti problemą, kurią norite išspręsti. Tada jums reikia sutelkti dėmesį į savo jausmus ir paliesti akupresūros taškus ant kūno, tuo pačiu garsiai sakydami tai, ką jaučiate. Taip pat galite atlikti keletą kvėpavimo pratimų, kad atsipalaiduotumėte.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie ELP bakstelėjimą, apsilankykite šiose svetainėse: EFT Visata , Psichologija šiandien ir Sveikatos linija .