Epsom druskos vonia svorio metimui: ar tai tikrai veikia?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Epsom druskos vonia reklamuojama kaip būdas numesti svorio. Bet ar tai tikrai veikia? Išnagrinėjame mokslinius įrodymus ir kitus privalumus, kuriuos siūlo Epsom druskos vonia.

Kas yra Epsom druska?

Epsom druska yra mineralas, sudarytas iš magnio sulfato. Jis dažniausiai naudojamas kaip vonios priedas, suteikiantis daug naudos sveikatai. Jis taip pat žinomas kaip natūrali priemonė, galinti padėti nuo įvairių negalavimų.

Epsom druskos vonios dažnai rekomenduojamos kaip būdas numesti svorio. Bet ar tai tikrai veikia? Yra keletas įrodymų, kad Epsom druskos vonios gali padėti detoksikuoti kūną ir numesti svorio. Tačiau svarbu imtis ir kitų priemonių savo svoriui kontroliuoti, pavyzdžiui: paleo užkandžiai vakarėliui ir svertinis rogių stūmimas .

Ar Epsom druskos vonia gali padėti numesti svorio?

Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad Epsom druskos vonia padeda numesti svorio. Tačiau yra keletas privalumų, kuriuos jis siūlo. Pavyzdžiui, jis gali padėti sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką ir atpalaiduoti kūną.

Kokie kiti Epsom druskos vonios privalumai?

Epsom druskos vonia gali suteikti daug naudos sveikatai. Jis gali padėti sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti kūną ir palaikyti detoksikaciją. Tai taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį, pagerinti virškinimą ir palengvinti artrito simptomus.

Kaip išsimaudyti Epsom druskos vonioje?

Norėdami išsimaudyti Epsom druskos vonioje, į šiltą vonią įpilkite vieną ar du puodelius Epsom druskos. Leiskite sau atsipalaiduoti 15–20 minučių. Jei išsimaudysite pilnoje vonioje, galite įpilti iki keturių puodelių Epsom druskos. Maudydamiesi kojų vonioje, pridėkite vieną ar du puodelius.

Ar yra kokių nors šalutinių poveikių?

Epsom druskos vonia paprastai yra saugi, tačiau ji gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, odos sudirginimą, pykinimą ir galvos skausmą. Jei turite specifinę sveikatos būklę, prieš pradėdami vartoti Epsom druskos vonią, pasitarkite su gydytoju.

Išvada

Epsom druskos vonia reklamuojama kaip būdas numesti svorio. Tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad tai veikia. Tačiau tai gali suteikti daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką ir padėti detoksikuoti. Jei norite maudytis Epsom druskos vonioje, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai saugu.

DUK

• K: Kas yra Epsom druska?
  A: Epsom druska yra mineralas, sudarytas iš magnio sulfato. Jis dažniausiai naudojamas kaip vonios priedas, suteikiantis daug naudos sveikatai.
• K: Ar Epsom druskos vonia gali padėti numesti svorio?
  A: Nėra mokslinių įrodymų, kad Epsom druskos vonia padeda numesti svorio.
• K: Kokie kiti Epsom druskos vonios privalumai?
  A: Epsom druskos vonia gali suteikti daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką ir padėti detoksikuoti.
• Kl .: Kaip išsimaudyti Epsom druskos vonioje?
  A: Norėdami išsimaudyti Epsom druskos vonioje, į šiltą vonią įpilkite vieną ar du puodelius Epsom druskos. Leiskite sau atsipalaiduoti 15–20 minučių.
• Kl.: Ar yra netoliese esančių jungčių?
  A: Epsom druskos vonia paprastai yra saugi, tačiau ji gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, odos dirginimą, pykinimą ir galvos skausmą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie Epsom druskos vonią, apsilankykite WebMD ir Sveikatos linija .