42 pusryčių be glitimo receptai: lengvi pusryčių paruošimo būdai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Padaryti pusryčius be glitimo gali būti sudėtinga. Bet tai neturi būti sunku! Naudodami tinkamus receptus galite sukurti skanius pusryčius be glitimo, kurie padės jums pajudinti dieną. Čia yra 42 paprasti ir skanūs pusryčių be glitimo receptai, kurie padės jums papusryčiauti.

Greiti ir lengvi variantai

Jei ryte neturite daug laiko, geriausias pasirinkimas yra greiti ir paprasti variantai. Kai kurios greitai ir lengvai pagaminamos pusryčių be glitimo idėjos:

42 pusryčių be glitimo receptai: lengvi pusryčių paruošimo būdai. Pakelkite savo pusryčius į kitą lygį naudodami šiuos 42 pusryčių receptus be glitimo. Nuo saldžių ir pikantiškų patiekalų iki paprastų ir greitų receptų, kuriuos galite pagaminti per mažiau nei 10 minučių – čia rasite viską, ko reikia pusryčiams. Dry Needling Blauzdas ir Kario rūšys taip pat yra geras pasirinkimas paįvairinti pusryčius.

• Avižiniai dribsniai be glitimo su šviežiais vaisiais ir riešutais
• Granola batonėliai be glitimo
• Gluteno neturintys kokteiliai
• Kiaušinių bandelės be glitimo
• Vaisių ir jogurto parfė be glitimo

Sudėtingesni receptai

Jei turite daugiau laiko, galite išbandyti sudėtingesnius pusryčių be glitimo receptus. Kai kurios idėjos yra:

• Blyneliai be glitimo
• Prancūziški skrebučiai be glitimo
• Vafliai be glitimo
• Burritos pusryčiai be glitimo
• Pusryčių sumuštiniai be glitimo

Vegetariški ir veganiški variantai

Taip pat galite išbandyti daugybę vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų. Kai kurios idėjos yra:

• Daržovių frittata be glitimo
• Kvinojos blynai be glitimo
• Tofu plakinys be glitimo
• Avokado skrebučiai be glitimo
• Daržovių įvyniojimai be glitimo

Pusryčių užkandžiai be glitimo

Jei norite greitų ir lengvų pusryčių be glitimo, taip pat galite išbandyti pusryčių užkandžius be glitimo. Kai kurios idėjos yra:

• Granola batonėliai be glitimo
• Vaisių ir riešutų užkandžiai be glitimo
• Energetiniai batonėliai be glitimo
• Granola batonėliai be glitimo
• Vaisių ir jogurto parfė be glitimo

Yra daug skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų, kuriuos galite išbandyti. Nuo greitų ir paprastų variantų iki sudėtingesnių receptų – kiekvienas ras kažką. Naudodami šiuos receptus galite paruošti skanius pusryčius be glitimo, kurie padės jums išjudinti dieną.

DUK

• K: Kokie yra pusryčių be glitimo receptai?
  A: Yra daug skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų – nuo ​​greitų ir paprastų variantų iki sudėtingesnių receptų. Kai kurie pavyzdžiai: avižiniai dribsniai be glitimo, granolos batonėliai be glitimo, kokteiliai be glitimo, kiaušinių bandelės be glitimo, vaisių ir jogurto parfėjai be glitimo, blyneliai be glitimo, prancūziški skrebučiai be glitimo, vafliai be glitimo, glitimas - begliuteniai pusryčių buritai, pusryčių sumuštiniai be glitimo, daržovių frittata be glitimo, quinoa blyneliai be glitimo, tofu plakinys be glitimo, avokadų skrebučiai be glitimo, daržovių įvyniojimai be glitimo, granolų batonėliai be glitimo, be glitimo vaisių ir riešutų užkandžiai, energetiniai batonėliai be glitimo ir vaisių bei jogurto parfė be glitimo.
• K: Ar yra vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų?
  A: Taip, yra daug vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų, kuriuos galite išbandyti. Kai kurie pavyzdžiai yra daržovių frittata be glitimo, quinoa blynai be glitimo, tofu plakinys be glitimo, avokadų skrebučiai be glitimo ir daržovių įvyniojimai be glitimo.
• Klausimas: Ar yra kokių nors greitų ir paprastų pusryčių be glitimo idėjų?
  A: Taip, yra daug greitų ir paprastų pusryčių be glitimo idėjų. Kai kurie pavyzdžiai: avižiniai dribsniai be glitimo su šviežiais vaisiais ir riešutais, granolos batonėliai be glitimo, glotnučiai be glitimo, kiaušinių bandelės be glitimo, vaisių ir jogurto parfėjai be glitimo, granolos batonėliai be glitimo ir vaisiai be glitimo ir riešutų užkandžiai.

Jei ieškote skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų, atėjote ten, kur reikia. Atraskite 42 paprastų ir skanių pusryčių be glitimo receptus, kurie padės jums papusryčiauti. Daugiau informacijos rasite adresu Glutenfreeliving.com ir Thespruceeats.com .