42 pusryčių be glitimo receptai: lengvi pusryčių paruošimo būdai
Jūsų Horoskopas Rytojui
Padaryti pusryčius be glitimo gali būti sudėtinga. Bet tai neturi būti sunku! Naudodami tinkamus receptus galite sukurti skanius pusryčius be glitimo, kurie padės jums pajudinti dieną. Čia yra 42 paprasti ir skanūs pusryčių be glitimo receptai, kurie padės jums papusryčiauti.
Greiti ir lengvi variantai
Jei ryte neturite daug laiko, geriausias pasirinkimas yra greiti ir paprasti variantai. Kai kurios greitai ir lengvai pagaminamos pusryčių be glitimo idėjos:
42 pusryčių be glitimo receptai: lengvi pusryčių paruošimo būdai. Pakelkite savo pusryčius į kitą lygį naudodami šiuos 42 pusryčių receptus be glitimo. Nuo saldžių ir pikantiškų patiekalų iki paprastų ir greitų receptų, kuriuos galite pagaminti per mažiau nei 10 minučių – čia rasite viską, ko reikia pusryčiams. Dry Needling Blauzdas ir Kario rūšys taip pat yra geras pasirinkimas paįvairinti pusryčius.
Avižiniai dribsniai be glitimo su šviežiais vaisiais ir riešutais
Granola batonėliai be glitimo
Gluteno neturintys kokteiliai
Kiaušinių bandelės be glitimo
Vaisių ir jogurto parfė be glitimo
Sudėtingesni receptai
Jei turite daugiau laiko, galite išbandyti sudėtingesnius pusryčių be glitimo receptus. Kai kurios idėjos yra:
Blyneliai be glitimo
Prancūziški skrebučiai be glitimo
Vafliai be glitimo
Burritos pusryčiai be glitimo
Pusryčių sumuštiniai be glitimo
Vegetariški ir veganiški variantai
Taip pat galite išbandyti daugybę vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų. Kai kurios idėjos yra:
Daržovių frittata be glitimo
Kvinojos blynai be glitimo
Tofu plakinys be glitimo
Avokado skrebučiai be glitimo
Daržovių įvyniojimai be glitimo
Pusryčių užkandžiai be glitimo
Jei norite greitų ir lengvų pusryčių be glitimo, taip pat galite išbandyti pusryčių užkandžius be glitimo. Kai kurios idėjos yra:
Granola batonėliai be glitimo
Vaisių ir riešutų užkandžiai be glitimo
Energetiniai batonėliai be glitimo
Granola batonėliai be glitimo
Vaisių ir jogurto parfė be glitimo
Yra daug skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų, kuriuos galite išbandyti. Nuo greitų ir paprastų variantų iki sudėtingesnių receptų – kiekvienas ras kažką. Naudodami šiuos receptus galite paruošti skanius pusryčius be glitimo, kurie padės jums išjudinti dieną.
DUK
K: Kokie yra pusryčių be glitimo receptai? A: Yra daug skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų – nuo greitų ir paprastų variantų iki sudėtingesnių receptų. Kai kurie pavyzdžiai: avižiniai dribsniai be glitimo, granolos batonėliai be glitimo, kokteiliai be glitimo, kiaušinių bandelės be glitimo, vaisių ir jogurto parfėjai be glitimo, blyneliai be glitimo, prancūziški skrebučiai be glitimo, vafliai be glitimo, glitimas - begliuteniai pusryčių buritai, pusryčių sumuštiniai be glitimo, daržovių frittata be glitimo, quinoa blyneliai be glitimo, tofu plakinys be glitimo, avokadų skrebučiai be glitimo, daržovių įvyniojimai be glitimo, granolų batonėliai be glitimo, be glitimo vaisių ir riešutų užkandžiai, energetiniai batonėliai be glitimo ir vaisių bei jogurto parfė be glitimo.
K: Ar yra vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų? A: Taip, yra daug vegetariškų ir veganiškų pusryčių be glitimo receptų, kuriuos galite išbandyti. Kai kurie pavyzdžiai yra daržovių frittata be glitimo, quinoa blynai be glitimo, tofu plakinys be glitimo, avokadų skrebučiai be glitimo ir daržovių įvyniojimai be glitimo.
Klausimas: Ar yra kokių nors greitų ir paprastų pusryčių be glitimo idėjų? A: Taip, yra daug greitų ir paprastų pusryčių be glitimo idėjų. Kai kurie pavyzdžiai: avižiniai dribsniai be glitimo su šviežiais vaisiais ir riešutais, granolos batonėliai be glitimo, glotnučiai be glitimo, kiaušinių bandelės be glitimo, vaisių ir jogurto parfėjai be glitimo, granolos batonėliai be glitimo ir vaisiai be glitimo ir riešutų užkandžiai.
Jei ieškote skanių ir paprastų pusryčių be glitimo receptų, atėjote ten, kur reikia. Atraskite 42 paprastų ir skanių pusryčių be glitimo receptus, kurie padės jums papusryčiauti. Daugiau informacijos rasite adresu Glutenfreeliving.com ir Thespruceeats.com .