Užkandžiai be glitimo keliaujant – kuriuose maisto produktuose nėra glitimo?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Dieta be glitimo yra svarbus daugelio žmonių sprendimas. Svarbu žinoti, kurie maisto produktai yra be glitimo, o kurie ne. Kai esate kelyje, ypač svarbu su savimi turėti užkandžių be glitimo, kuriuos galite pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte. Sudarėme geriausių maisto produktų be glitimo, kuriuos galite pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte, sąrašą.

Riešutai ir sėklos be glitimo

Riešutai ir sėklos yra sveikas pasirinkimas be glitimo ruošiant maistą keliaujant. Jie yra geras skaidulų, baltymų ir sveikųjų riebalų šaltinis. Galite įsigyti įvairių riešutų ir sėklų, kuriose nėra glitimo, pavyzdžiui, migdolų, graikinių riešutų, moliūgų sėklų, saulėgrąžų ir chia sėklų. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Džiovinti vaisiai be glitimo

Džiovinti vaisiai yra dar vienas sveikas ir be glitimo pasirinkimas ruošiant maistą keliaujant. Jie yra geras skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Galite įsigyti įvairių džiovintų vaisių, kuriuose nėra glitimo, pavyzdžiui, datulių, razinų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir džiovintų spanguolių. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Užkandžiai be glitimo yra puikus būdas išlaikyti save keliaujant ar keliaujant. Yra daug skirtingų pakuočių maisto produktų, kuriuose nėra glitimo. Tai yra paruošti patiekalai, vaisių ir daržovių tyrės, konservuoti vaisiai ir daržovės, riešutai, sėklos, džiovinti vaisiai, vaisių sultys ir daug daugiau. Šokėjų ant stulpo treniruotė ir Keto treniruotė taip pat yra geras pasirinkimas norint išlikti sveikiems kelyje.

Traškučiai ir krekeriai be glitimo

Traškučiai ir krekeriai yra dar vienas sveikas, be glitimo pasirinkimas keliaujant. Galite įsigyti įvairių traškučių ir traškučių be glitimo, pavyzdžiui, kukurūzų traškučius, ryžių traškučius, saldžiųjų bulvių traškučius ir traškučius be glitimo. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Energetiniai batonėliai be glitimo

Energetiniai batonėliai yra dar vienas sveikas, be glitimo pasirinkimas ruošiant maistą keliaujant. Galite įsigyti įvairių energijos batonėlių be glitimo, pavyzdžiui, migdolų energijos batonėlių, kokosų energijos batonėlių, šokolado energijos batonėlių ir vaisių energijos batonėlių. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Gatavi patiekalai be glitimo

Paruošti patiekalai yra dar vienas sveikas, be glitimo, pasirinkimas ruošiant maistą keliaujant. Galite įsigyti įvairių gatavų patiekalų be glitimo, pavyzdžiui, ryžių, daržovių, žuvies ir vištienos patiekalų. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Saldainiai be glitimo

Saldumynai yra dar vienas sveikas ir be glitimo pasirinkimas ruošiant maistą keliaujant. Galite įsigyti įvairių saldumynų be glitimo, pavyzdžiui, šokolado, guminukų, zefyrų ir saldymedžio. Galite juos nusipirkti mažomis porcijomis skardinėje ar maišelyje, kurį galėsite pasiimti su savimi bet kur.

Yra daugybė užkandžių be glitimo, kuriuos galite pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte. Svarbu žinoti, kurie maisto produktai yra be glitimo, o kurie ne. Kai esate kelyje, ypač svarbu su savimi turėti užkandžių be glitimo, kuriuos galite pasiimti su savimi, kad ir kur eitumėte. Tikimės, kad šis sąrašas padės jums pasirinkti geriausius maisto produktus be glitimo.

DUK

• K: Kokius užkandžius be glitimo galiu pasiimti su savimi į kelionę?
  A: Galite pasiimti riešutų ir sėklų, džiovintų vaisių, traškučių ir krekerių, energetinių batonėlių, paruoštų patiekalų ir saldumynų.
• K: Kur galiu nusipirkti maisto produktų be glitimo?
  A: Daugelyje prekybos centrų, sveiko maisto parduotuvių ir internetinių parduotuvių galite nusipirkti supakuotų maisto produktų be glitimo.
• K: Kokių maisto produktų be glitimo turėčiau vengti?
  A: Turėtumėte vengti kviečių, rugių, miežių, speltos, avižų ir salyklo.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie užkandžius be glitimo, apsilankykite Glutenfreeliving.com ir Celiac.org .