Menstruacinis galvos skausmas: palengvėjimas ir kada kreiptis į gydytoją

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Galvos skausmas menstruacijų metu yra dažna problema. Tyrimo duomenimis, apie 60 procentų moterų per savo gyvenimą kenčia nuo mėnesinių migrenos. Taigi, jei menstruacijų metu jus kankina galvos skausmas, nesate vieni. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie pagalbą ir kada kreiptis į gydytoją.

Galvos skausmo priežastys menstruacijų metu

Periodinį galvos skausmą gali sukelti įvairių veiksnių derinys. Tai yra hormonų disbalansas, stresas, miego trūkumas, dieta ir dehidratacija. Menstruacijų metu hormonų estrogeno ir progesterono kiekis gali svyruoti, o tai gali sukelti galvos skausmą. Stresas ir miego trūkumas taip pat gali sukelti galvos skausmą, nes jie padidina streso hormonų kiekį organizme. Galvos skausmą gali sukelti ir nesubalansuota mityba bei skysčių trūkumas.

Atleidimas nuo mėnesinių galvos skausmo

Yra keletas būdų, kaip sumažinti menstruacijų galvos skausmą. Vienas iš variantų – gerti skausmą malšinančius vaistus. Yra daug įvairių skausmą malšinančių vaistų, kurie gali padėti sumažinti galvos skausmą. Kai kuriuos skausmą malšinančius vaistus galima įsigyti be recepto, o kitiems reikia recepto. Prieš pradėdami vartoti bet kokius skausmą malšinančius vaistus, svarbu pasitarti su gydytoju.

Galvos skausmas menstruacijų metu yra dažna problema. Daugelis moterų patiria su menstruacijomis susijusį galvos skausmą. Yra keletas būdų, kaip sumažinti menstruacijų galvos skausmą. Tačiau jei galvos skausmas nepraeina arba yra stiprus, reikia kreiptis į gydytoją. Dilgčiojimas rankoje ir ką reiškia iškelti save į pirmą vietą yra kitos temos, kurias reikia apsvarstyti.

Kitas būdas sumažinti menstruacijų galvos skausmą yra sumažinti stresą. Stresą galima sumažinti naudojant atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga, meditacija ar progresuojantis raumenų atpalaidavimas. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir valgyti subalansuotą mitybą. Taip pat gerkite daug vandens, kad sumažintumėte galvos skausmą.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei galvos skausmas nereaguoja į minėtas priemones, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti diagnozę ir padėti rasti jums tinkamiausią gydymą. Gydytojas taip pat gali padėti nustatyti galvos skausmo priežastį ir padėti sukurti gydymo planą, atitinkantį jūsų poreikius.

Išvada

Galvos skausmas menstruacijų metu yra dažna problema. Yra keletas galvos skausmo malšinimo būdų, pavyzdžiui, skausmą malšinančių vaistų, streso mažinimo ir subalansuotos mitybos. Jei galvos skausmas nereaguoja į minėtas priemones, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali padėti nustatyti galvos skausmo priežastį ir sudaryti jūsų poreikius atitinkantį gydymo planą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie menstruacinius galvos skausmus, apsilankykite šiose svetainėse: WebMD , Sveikatos linija ir Mayo klinika .

DUK

• Kokios yra galvos skausmo priežastys mėnesinių metu?
  Menstruacinius galvos skausmus gali sukelti įvairių veiksnių derinys, įskaitant hormonų pusiausvyros sutrikimą, stresą, miego trūkumą, mitybą ir dehidrataciją.
• Kaip palengvinti menstruacijų galvos skausmą?
  Yra keletas būdų, kaip sumažinti menstruacijų galvos skausmą. Vienas iš variantų – gerti skausmą malšinančius vaistus. Kitas variantas – sumažinti stresą. Stresą galima sumažinti naudojant atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga, meditacija ar progresuojantis raumenų atpalaidavimas. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir valgyti subalansuotą mitybą. Taip pat gerkite daug vandens, kad sumažintumėte galvos skausmą.
• Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
  Jei galvos skausmas nereaguoja į minėtas priemones, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti diagnozę ir padėti rasti jums tinkamiausią gydymą.