16 priežasčių, kodėl seksas yra sveikas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Puiku, kai kažkas, kas jaučiasi gerai, yra naudinga ir tau. Seksas gali padidinti jūsų smegenų galią, sumažinti stresą ir netgi pagerinti jūsų pasitenkinimą darbu. Surinkome 16 moksliškai įrodytų priežasčių, kodėl seksas tau naudingas.

1. Seksas gerina jūsų fizinę sveikatą

Seksas yra geras fizinis pratimas. Jis gali sustiprinti raumenis, pagerinti ištvermę ir sumažinti kraujospūdį. Tai taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti tam tikrų ligų riziką. 2017 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

2. Seksas gali pagerinti jūsų smegenų galią

Seksas gali pagerinti jūsų smegenų galią. 2017 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad reguliariai lytinius santykius turinčių žmonių atmintis buvo geresnė nei žmonių, kurie sekso užsiėmė rečiau. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali pagerinti koncentraciją ir dėmesį.

Yra daug priežasčių, kodėl seksas yra sveikas. Štai 16 priežasčių, kodėl seksas yra naudingas jūsų sveikatai:
1. Jis gali sumažinti stresą.
2. Tai gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą.
3. Gali pagerinti nuotaiką.
4. Tai gali padidinti jūsų kūrybiškumą.
5. Jis gali sustiprinti jūsų raumenis.
6. Tai gali padidinti jūsų libido.
7. Jis gali sumažinti kraujospūdį.
8. Tai gali pagerinti jūsų širdies sveikatą.
9. Tai gali pagerinti jūsų plaučių funkciją.
10. Jis gali sumažinti cholesterolio kiekį.
11. Tai gali padidinti jūsų kaulų tankį.
12. Tai gali pagerinti jūsų koncentraciją.
13. Tai gali padidinti jūsų energiją.
14. Jis gali kompensuoti jūsų mangano trūkumą.
15. Tai gali išlaikyti jūsų odą sveiką.
16. Tai gali padėti jaustis gerai.

Jei norite sužinoti daugiau apie mangano trūkumo simptomus, priežastis ir gydymą, galite čia Skaityti. Jei norite sužinoti daugiau apie taukmedžio sviesto naudą odai, sausai odai, spuogus ir receptus, galite tai padaryti čia Skaityti.

3. Seksas gali pagerinti jūsų nuotaiką

Seksas gali pagerinti jūsų nuotaiką. 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę depresijos riziką. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali padidinti geros savijautos hormonų, tokių kaip oksitocinas ir endorfinų, gamybą, o tai gali sukelti pasitenkinimo ir palaimos jausmą.

4. Seksas gali sumažinti stresą

Seksas gali sumažinti stresą. 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę streso riziką. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali sumažinti streso hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, gamybą, o tai gali sukelti atsipalaidavimo ir ramybės jausmą.

5. Seksas gali pagerinti jūsų santykius

Seksas gali pagerinti jūsų santykius. 2017 metais atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę santykių problemų riziką. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali padidinti surišančių hormonų, tokių kaip oksitocinas ir vazopresinas, gamybą, o tai gali sukelti ryšio ir intymumo jausmą.

6. Seksas gali pagerinti jūsų pasitenkinimą darbu

Seksas gali pagerinti jūsų pasitenkinimą darbu. 2017 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę darbo problemų riziką. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali padidinti geros savijautos hormonų, tokių kaip oksitocinas ir endorfinų, gamybą, o tai gali sukelti pasitenkinimo ir palaimos jausmą.

7. Seksas gali pagerinti miego kokybę

Seksas gali pagerinti jūsų miego kokybę. 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie reguliariai mylėjosi, turėjo mažesnę miego problemų riziką. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad seksas gali padidinti miego hormonų, tokių kaip melatoninas ir serotoninas, gamybą, o tai gali sukelti atsipalaidavimo ir ramybės jausmą.

Yra daug kitų moksliškai įrodytų sekso privalumų. Tai apima mažesnę riziką susirgti vėžiu, mažesnę infekcijų riziką, mažesnę aukšto kraujospūdžio riziką ir mažesnę diabeto riziką. Seksas taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, padidinti libido ir sumažinti jautrumą skausmui.

Išvada

Seksas yra ne tik gražus, bet ir sveikas dalykas. Yra daug moksliškai įrodytų sekso privalumų, kai kurie iš jų išvardyti čia. Jei norite sužinoti daugiau apie sekso naudą, skaitykite Šis straipsnis arba Šis straipsnis .

DUK

• Kokia sekso nauda?
  Yra daug moksliškai įrodytų sekso privalumų, įskaitant geresnę fizinę sveikatą, smegenų veiklą, pagerėjusią nuotaiką, sumažintą stresą, geresnius santykius, geresnį pasitenkinimą darbu, geresnę miego kokybę ir mažesnę tam tikrų ligų riziką.
• Ar seksas gali padėti tapti sveikesniems?
  Taip, seksas gali padėti tapti sveikesniems. Tai gali pagerinti jūsų fizinę sveikatą, padidinti smegenų galią, pagerinti nuotaiką, sumažinti stresą, pagerinti jūsų santykius, pagerinti jūsų pasitenkinimą darbu, pagerinti miego kokybę ir sumažinti tam tikrų ligų riziką.
• Ar seksas gali padėti tapti laimingesniems?
  Taip, seksas gali padėti tapti laimingesniems. Tai gali pagerinti jūsų nuotaiką, sumažinti stresą, pagerinti santykius, pagerinti jūsų pasitenkinimą darbu ir padidinti geros savijautos hormonų, tokių kaip oksitocinas ir endorfinai, gamybą.