7 sveikų žiemos garnyrų idėjos ypatingoms dienoms ir kiekvienai dienai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Žiemos metas – puiki proga išbandyti naujus receptus ir pasilepinti gardžiais garnyrais. Jei ieškote naujų idėjų, kaip praturtinti savo patiekalus, atėjote ten, kur reikia. Šios septynios sveikų ir skanių žiemos garnyrų idėjos tiks ir šventiniam maistui, ir savaitės planavimui. Pradėkime gaminti!

Keptos saldžiosios bulvės su klevų sirupu

Keptos saldžiosios bulvės yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Juose gausu vitaminų ir mineralų, todėl jie puikiai tinka kaip garnyras prie bet kokio patiekalo. Kad būtų dar skanesni, galima apšlakstyti klevų sirupu ir keliais riešutais. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo.

Kepti moliūgai ir avinžirniai

Ši keptų moliūgų avinžirnių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Kepta cukinija ir bulvės

Ši keptų cukinijų bulvių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Žiema – pats tinkamiausias metas pasilepinti gardžiais garnyrais. Surinkome 7 sveikų žiemos garnyrų idėjas ypatingoms dienoms ir kiekvienai dienai. Nuo skanių bulvinių blynų iki traškių žiedinių kopūstų bulvyčių iki keptų saldžiųjų bulvių – čia rasite kažką kiekvienam. Šokėjų ant stulpo treniruotė ir Koks yra cukraus galvos skausmo jausmas? yra keletas skanių receptų, kuriuos galite išbandyti.

Kepti žiediniai kopūstai ir bulvės maišant

Ši keptų žiedinių kopūstų bulvių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Kepti brokoliai bulvių maišyti Fry

Ši keptų brokolių bulvių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Kepta morkų ir bulvių keptuvė

Ši kepta morkų ir bulvių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Kepta pipirų ir bulvių keptuvė

Ši kepta pipirų ir bulvių keptuvė yra paprastas ir sveikas receptas, kuris patiks visiems. Jame gausu vitaminų ir mineralų, todėl jis puikiai tiks prie bet kokio patiekalo. Šį receptą lengva paruošti ir jis bus puikus garnyras prie bet kokio patiekalo. Tai sveika ir skani alternatyva tradiciniams garnyrams.

Šios septynios sveikų ir skanių žiemos garnyrų idėjos tiks ir šventiniam maistui, ir savaitės planavimui. Išbandykite juos ir mėgaukitės skaniu bei sveiku maistu!

DUK

• K:Kokių ingredientų man reikia keptoms saldžiosioms bulvėms?
  A:Jums reikės saldžiųjų bulvių, klevų sirupo, riešutų ir šiek tiek alyvuogių aliejaus.
• K:Kiek laiko reikia kepti saldžiąsias bulves orkaitėje?
  A:Saldžiąsias bulves reikia kepti orkaitėje apie 25-30 min.
• K:Kokių ingredientų reikia kepti moliūgų ir avinžirnių keptuvėms?
  A:Jums reikės moliūgų, avinžirnių, svogūnų, česnakų, pomidorų, alyvuogių aliejaus ir prieskonių.
• K:Kiek laiko reikia kepti moliūgų ir avinžirnių skardą orkaitėje?
  A:Moliūgų ir avinžirnių skardą reikia kepti orkaitėje apie 25-30 minučių.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie sveikus žiemos garnyrus, apsilankykite Gesundheitsinformation.de ir Eatwell.de .