Kaip pašalinti psoriazės apnašas nuo galvos odos: žingsniai ir patarimai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Psoriazės žvynų pašalinimas iš galvos odos gali būti sudėtinga užduotis. Pleiskanos ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali sukelti niežulį bei skausmą. Laimei, yra keletas būdų, kaip saugiai ir efektyviai pašalinti pleiskanas nepažeidžiant odos. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip pašalinti psoriazės žvynus nuo galvos odos.

1 veiksmas: venkite įbrėžimų

Žvynų įbrėžimas gali sukelti uždegimą ir infekciją. Todėl svarbu vengti įbrėžimų. Jei jaučiate, kad jums reikia kasytis, pabandykite pamasažuoti galvos odą minkštu rankšluosčiu. Tai gali padėti sumažinti niežėjimą.

2 veiksmas: naudokite švelnų galvos odos šampūną

Norėdami pašalinti pleiskanas, naudokite švelnų, nedirginantį šampūną. Venkite šampūnų, kuriuose yra sulfatų ar parabenų, nes jie gali sudirginti odą. Plaukite plaukus du kartus per savaitę ir švelniai įmasažuokite šampūną į galvos odą. Kruopščiai nuplaukite šampūną, kad neliktų likučių.

Psoriazės žvynų pašalinimas iš galvos odos gali būti sudėtinga užduotis. Tačiau yra keletas žingsnių ir patarimų, kurių galite laikytis norėdami palengvinti simptomus. Pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu dėl diagnozės ir gydymo. Kai kurie gydymo būdai gali apimti vietinių, steroidų ar sisteminių vaistų vartojimą. Taip pat svarbu reguliariai valyti galvos odą ir tinkamai prižiūrėti galvos odą. Kiti patarimai, kaip palengvinti galvos odos psoriazės pleiskanų simptomus, apima naudojimą Miežių vandens privalumai , vitamino C suvartojimas ir vartojimas Vitaminas C apsaugo nuo peršalimo .

3 veiksmas: naudokite salicilo rūgšties tirpalą

Salicilo rūgštis yra plačiai naudojama priemonė psoriazinėms pleiskanoms gydyti. Tai gali padėti atsikratyti ir pašalinti pleiskanas. Salicilo rūgšties tirpalą galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patys, įlašindami kelis lašus salicilo rūgšties į stiklinę vandens. Užtepkite tirpalo paveiktas vietas ir palikite keletą minučių. Tada kruopščiai nuplaukite tirpalą.

4 veiksmas: naudokite drėkinamąjį kremą

Pašalinus pleiskanas, svarbu galvos odą gydyti drėkinamuoju kremu. Naudokite specialiai psoriazei gydyti skirtą kremą. Tepkite kremą ant pažeistų vietų ir švelniai įmasažuokite į galvos odą. Tai padės nuraminti ir drėkinti odą.

5 veiksmas: venkite streso

Stresas gali sukelti psoriazę. Todėl svarbu vengti streso, kad išvengtumėte atkryčio. Stenkitės kiekvieną dieną skirti kelias minutes atsipalaiduoti. Pasivaikščiokite, medituokite ar atlikite tempimo pratimus. Tai gali padėti sumažinti stresą ir padėti kontroliuoti psoriazę.

6 veiksmas: kreipkitės į gydytoją

Jei negalite pašalinti pleiskanų aukščiau nurodytais būdais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali išrašyti receptinių vaistų, kurie gali padėti pašalinti pleiskanas. Jis arba ji taip pat gali rekomenduoti kitų gydymo būdų, kurie gali padėti jums kontroliuoti psoriazę.

Psoriazės žvynų pašalinimas iš galvos odos gali būti sudėtinga užduotis. Tačiau atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus galite saugiai ir efektyviai pašalinti pleiskanas nepakenkdami odai. Jei jums reikia daugiau informacijos apie psoriazės gydymą, kreipkitės į gydytoją.

DUK

• Ar galiu pats pašalinti psoriazės apnašas?
  Taip, psoriazės apnašas galite pašalinti patys, naudodami švelnų šampūną ir paveiktas vietas patepdami salicilo rūgšties tirpalu. Jei šiais būdais pleiskanų pašalinti nepavyksta, kreipkitės į gydytoją.
• Kaip dažnai turėčiau plauti plaukus?
  Jūs turite plauti plaukus du kartus per savaitę. Naudokite švelnų, nedirginantį šampūną ir kruopščiai nuplaukite, kad neliktų likučių.
• Ar stresas gali sukelti psoriazę?
  Taip, stresas gali sukelti psoriazę. Todėl svarbu vengti streso, kad išvengtumėte atkryčio. Stenkitės kiekvieną dieną skirti kelias minutes atsipalaiduoti.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie psoriazės gydymą, apsilankykite šiose svetainėse:

• WebMD: psoriazės gydymas
• Mayo klinika: psoriazė-behandlung
• Amerikos dermatologijos akademija: Psoriazė-Behandlung