Savaitė tiesiog maisto pakaitalų kokteilių – štai ir viskas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Maistą pakeičiantys kokteiliai yra populiarus būdas greitai ir lengvai gauti kalorijų. Bet kaip būtų visą savaitę gyventi vien ant purtymo? Išbandėme ir papasakosime čia, kaip tai buvo.

Kas yra maisto pakaitalai?

Maistą pakeičiantys kokteiliai yra tam tikras maisto papildas, kurį galima naudoti kaip maisto pakaitalą. Juose yra baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų derinys, aprūpinantis organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Jie yra patogus ir paprastas būdas suvartoti kalorijas, neskiriant daug laiko ir pastangų.

Mūsų eksperimentas

Nusprendėme savaitę valgyti tik valgį pakeičiančius kokteilius. Norėdami užtikrinti subalansuotą mitybą, nusprendėme naudoti įvairių kokteilių derinį. Vykdėme instrukcijas ant buteliuko ir kasdien tris kartus purtėme.

Pirmosios dienos

Pirmos dienos nebuvo tokios blogos, kaip tikėjomės. Vartodami kokteilius neturėjome problemų ir nesijautėme alkani. Tačiau žinojome, kad neturime tiek energijos, kiek įprastai.

Vidurinės dienos

Vidurinės dienos buvo sunkesnės. Jautėmės pavargę ir silpni, neturėjome jėgų. Taip pat jautėme, kad negauname pakankamai maistinių medžiagų. Mūsų apetitas taip pat nebuvo toks didelis kaip įprastai.

Paskutines dienas

Paskutinės kelios dienos buvo pačios blogiausios. Jautėmės silpni, pavargę ir neturėjome jėgų. Mūsų apetitas beveik dingo ir jautėme, kad negauname pakankamai maistinių medžiagų.

Išvada

Mūsų eksperimentas buvo įdomi patirtis. Sužinojome, kad savaitę galima nevalgyti nieko kito, tik pakaitinius kokteilius, bet tai nėra lengva. Rekomenduojame laikytis ant buteliuko pateiktų nurodymų ir nemėginti suvartoti daugiau nei trijų kokteilių per dieną.

DUK

Kas yra maisto pakaitalai?

Maistą pakeičiantys kokteiliai yra tam tikras maisto papildas, kurį galima naudoti kaip maisto pakaitalą. Juose yra baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų derinys, aprūpinantis organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis.

Ar galite savaitę valgyti tik valgį pakeičiančius kokteilius?

Taip, savaitę galima vartoti tik valgį pakeičiančius kokteilius. Tačiau turėtumėte vadovautis instrukcijomis ant buteliuko ir nemėginkite suvartoti daugiau nei trijų kokteilių per dieną.

Kas atsitiks, jei savaitę valgysite tik valgį pakeičiančius kokteilius?

Galite tapti pavargę, nusilpę ir turėti mažiau energijos nei įprastai, taip pat galite jausti, kad negaunate pakankamai maistinių medžiagų.

Susijusios nuorodos

• Maistą pakeičiantys kokteiliai: kas tai yra ir kaip jie veikia? (WebMD)
• Maistą pakeičiantys kokteiliai: privalumai ir trūkumai (Healthline)
• Ar maisto pakaitalai yra saugūs? (Labai tinka)