Migrena po valgio: priežastys, gydymas ir prevencija

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Migrena yra dažnas neurologinis sutrikimas, galintis sukelti stiprų galvos skausmą ir kitus simptomus. Migrenos priepuolius gali sukelti tam tikri maisto produktai, vadinami provokatoriais. Šiame straipsnyje apžvelgsime migrenos priepuolių priežastis, gydymą ir prevenciją po valgio.

Migrenos priežastys po valgio

Yra keletas veiksnių, galinčių sukelti migrenos priepuolius po valgio. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys trigeriai yra šie:

• Alkoholis
• Kofeinas
• Zuckeris
• Skonio stipriklis
• Nitratai ir nitritai
• Mononatrio gliutamatas (MSG)
• aspartamas

Svarbu pažymėti, kad kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į tam tikrus maisto produktus. Todėl svarbu stebėti savo mitybos įpročius, kad išsiaiškintumėte, kurie maisto produktai gali sukelti migrenos priepuolius.

Migrena po valgio yra dažna problema, kuri paveikia daugelį žmonių. Priežastys gali būti nesubalansuota mityba, vitaminų ir mineralų trūkumas, didelis kofeino ar alkoholio vartojimas, stresas ir tam tikros maisto alergijos. Gydymo galimybės apima skausmą malšinančių vaistų vartojimą, kofeino ir alkoholio vartojimo mažinimą, vitaminų ir mineralų vartojimą bei vartojimą Baltymai portobello grybuose ir Probiotikai nuo neurodermito . Prevencinės priemonės gali apimti tam tikrų maisto produktų vengimą, vitaminų ir mineralų vartojimą bei streso mažinimą.

Migrenos gydymas po valgio

Jei po valgio ištiko migrenos priepuolis, yra keletas būdų, kaip palengvinti simptomus. Kai kurios iš labiausiai paplitusių gydymo galimybių yra:

• Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas arba acetaminofenas
• Antimigreniniai vaistai, tokie kaip sumatriptanas arba ergotaminas
• Antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas arba venlafaksinas
• Prieštraukuliniai vaistai, tokie kaip topiramatas arba gabapentinas
• Biofeedback-terapija
• Akupunktūra

Svarbu pažymėti, kad kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į tam tikras gydymo galimybes. Todėl svarbu pasikalbėti su gydytoju apie geriausią gydymą.

Migrenos prevencija po valgio

Norint išvengti migrenos priepuolių po valgio, svarbu stebėti savo mitybos įpročius. Kai kurios dažniausiai naudojamos prevencijos priemonės:

• Venkite maisto produktų, kurie žinomi kaip provokatoriai.
• Valgykite reguliariai ir venkite ilgų pertraukų tarp valgymų.
• Venkite besaikio alkoholio vartojimo.
• Gerkite daug vandens, kad išliktumėte dehidratuotas.
• Venkite streso ir stenkitės atsipalaiduoti.

Svarbu pažymėti, kad kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į tam tikras prevencines priemones. Todėl svarbu stebėti savo mitybos įpročius, kad nustatytumėte, kurios priemonės jums labiausiai tinka.

Išvada

Migreną po valgio gali sukelti tam tikri maisto produktai. Norint išvengti migrenos priepuolių, svarbu stebėti savo mitybos įpročius ir vengti maisto produktų, kurie yra žinomi kaip provokatoriai. Jei jus ištiko migrenos priepuolis, yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti palengvinti simptomus. Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie geriausią gydymą.

DUK

• K: Kokios yra dažniausios migrenos priežastys pavalgius?
  A: Dažniausios migrenos priežastys po valgio yra alkoholis, kofeinas, cukrus, skonio stiprikliai, nitratai ir nitritai, mononatrio glutamatas (MSG) ir aspartamas.
• K: Kokios yra migrenos gydymo galimybės po valgio?
  A: Kai kurios dažniausiai pasitaikančios migrenos gydymo galimybės po valgio yra vaistai nuo skausmo, vaistai nuo migrenos, antidepresantai, prieštraukuliniai vaistai, biologinio grįžtamojo ryšio terapija ir akupunktūra.
• Kl .: Ką daryti, kad išvengčiau migrenos priepuolių pavalgius?
  A: Kad išvengtumėte migrenos priepuolių po valgio, svarbu stebėti savo mitybos įpročius ir vengti maisto produktų, kurie yra žinomi kaip provokatoriai. Taip pat svarbu reguliariai valgyti, vengti nesaikingo alkoholio vartojimo, gerti daug vandens ir stengtis atsipalaiduoti.

Jei norite daugiau sužinoti apie migreną po valgio, rekomenduojame perskaityti šiuos šaltinius: WebMD , Mayo klinika ir Sveikatos linija .