Socialinis perfekcionizmas – apžvalga

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Socialinis perfekcionizmas yra psichologinė būklė, kuriai būdingas stiprus tobulumo poreikis. Šis poreikis gali turėti įtakos įvairioms gyvenimo sritims, tokioms kaip darbas, mokykla, santykiai ir asmeninis tobulėjimas. Šiame straipsnyje apžvelgsime socialinio perfekcionizmo poveikį ir gydymo galimybes.

Kas yra socialinis perfekcionizmas?

Socialinis perfekcionizmas yra psichologinė būklė, kuriai būdingas stiprus tobulumo poreikis. Šis poreikis gali turėti įtakos įvairioms gyvenimo sritims, tokioms kaip darbas, mokykla, santykiai ir asmeninis tobulėjimas. Žmonės, kenčiantys nuo socialinio perfekcionizmo, turi stiprų poreikį viską daryti tobulai ir laikytis aukštų standartų. Jie dažnai labai kritiški savęs ir kitų atžvilgiu ir turi didelį poreikį viską daryti teisingai.

TheSocialinis perfekcionizmasyra psichologinė teorija, nagrinėjanti tobulumo siekimo motyvus ir pasekmes. Šios teorijos peržiūra gali padėti geriau suprasti psichologinį perfekcionizmo poveikį. Jie apima kam tinka levandų arbata , veganiški padažai ir daug daugiau.

Socialinio perfekcionizmo padariniai

Socialinis perfekcionizmas gali sukelti daugybę neigiamų padarinių, įskaitant psichologines ir fizines problemas. Žmonės, kenčiantys nuo socialinio perfekcionizmo, gali jausti nerimą, depresiją, nuovargį ir miego sutrikimus. Taip pat gali padidėti psichikos ligų, tokių kaip nerimo sutrikimai ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas, rizika. Be to, socialinis perfekcionizmas gali padidinti jautrumą stresui ir perdegimui.

Socialinio perfekcionizmo gydymo galimybės

Yra keletas socialinio perfekcionizmo gydymo būdų. Viena iš galimybių yra elgesio terapija, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas minčių ir elgesio keitimui, dėl kurio atsiranda socialinis perfekcionizmas. Kitas variantas – kognityvinė elgesio terapija, kurios metu pagrindinis dėmesys skiriamas minčių ir požiūrių keitimui, vedančiam į socialinį perfekcionizmą. Kitas variantas – psichodinaminė terapija, kurios metu pagrindinis dėmesys skiriamas nesąmoningų konfliktų ir motyvų, vedančių į socialinį perfekcionizmą, tyrinėjimas. Taip pat yra nemažai vaistų, kurie gali padėti gydyti socialinį perfekcionizmą.

Išvada

Socialinis perfekcionizmas yra psichologinė būklė, kuriai būdingas stiprus tobulumo poreikis. Šis poreikis gali turėti įtakos įvairioms gyvenimo sritims, tokioms kaip darbas, mokykla, santykiai ir asmeninis tobulėjimas. Socialinis perfekcionizmas gali sukelti daugybę neigiamų padarinių, įskaitant psichologines ir fizines problemas. Yra keletas socialinio perfekcionizmo gydymo būdų, įskaitant elgesio terapiją, kognityvinę elgesio terapiją ir psichodinaminę terapiją. Taip pat yra nemažai vaistų, kurie gali padėti gydyti socialinį perfekcionizmą.

Susijusios nuorodos

• Socialinis perfekcionizmas: kas tai yra ir kaip su juo gydyti
• Kas yra socialinis perfekcionizmas?
• Socialinis perfekcionizmas: apžvalga

DUK

• K: Kas yra socialinis perfekcionizmas?
  A: Socialinis perfekcionizmas yra psichologinė būklė, kuriai būdingas stiprus tobulumo poreikis. Šis poreikis gali turėti įtakos įvairioms gyvenimo sritims, tokioms kaip darbas, mokykla, santykiai ir asmeninis tobulėjimas.
• K: Kokie yra socialinio perfekcionizmo padariniai?
  A: Socialinis perfekcionizmas gali sukelti daugybę neigiamų padarinių, įskaitant psichologines ir fizines problemas. Žmonės, kenčiantys nuo socialinio perfekcionizmo, gali jausti nerimą, depresiją, nuovargį ir miego sutrikimus.
• K: Kokios yra socialinio perfekcionizmo gydymo galimybės?
  A: Yra keletas socialinio perfekcionizmo gydymo būdų, įskaitant elgesio terapiją, kognityvinę elgesio terapiją ir psichodinaminę terapiją. Taip pat yra nemažai vaistų, kurie gali padėti gydyti socialinį perfekcionizmą.