Ar Stevia tikrai saugi?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Stevija yra natūralus saldiklis, išgaunamas iš augalo, vadinamo Stevia rebaudiana, lapų. Tai laikoma sveikesne cukraus ir kitų dirbtinių saldiklių alternatyva. Bet ar stevija tikrai saugi? Šiame straipsnyje apžvelgsime galimą stevijos šalutinį poveikį, saugą ir pavojų sveikatai.

Galimas stevijos šalutinis poveikis

Yra keletas galimų šalutinių poveikių, susijusių su stevijos vartojimu. Kai kurie žmonės praneša apie skrandžio sutrikimus, galvos skausmą, alergines reakcijas ir nemalonų kvapą. Taip pat yra pranešimų apie padidėjusią cukraus koncentraciją kraujyje, nors tai nebuvo patvirtinta.

Ar Stevia yra saugi?

Stevija daugelyje šalių yra klasifikuojama kaip saugi. Jungtinėse Valstijose jis buvo laikomas saugiu ir patvirtintas kaip maisto priedas 2008 m. Jis buvo laikomas saugiu Europoje 2011 m. Tačiau svarbu pažymėti, kad Stevia nėra patvirtintas kaip vaistas ir neturėtų būti naudojamas kaip sveikos mitybos ar medicininio gydymo pakaitalas.

Stevijos pavojus sveikatai

Yra keletas pavojų sveikatai, susijusių su stevijos vartojimu. Kai kurie tyrimai parodė, kad stevija gali turėti įtakos vaisingumui, ypač vyrų. Tai taip pat gali paveikti inkstų funkciją ir padidinti cukraus koncentraciją kraujyje.

Išvada

Stevija yra natūralus saldiklis, kuris laikomas sveikesne cukraus ir kitų dirbtinių saldiklių alternatyva. Tačiau yra keletas galimų šalutinių poveikių, pavojaus saugai ir pavojaus sveikatai, susijusių su stevijos vartojimu. Todėl prieš vartojant steviją svarbu pasitarti su gydytoju.

DUK

K: Kokį šalutinį poveikį turi Stevia?

A: Yra keletas galimų šalutinių poveikių, susijusių su stevijos vartojimu, įskaitant skrandžio sutrikimus, galvos skausmą, alergines reakcijas ir nemalonų aromatą.

K: Ar Stevia yra saugi?

A: Stevija daugelyje šalių laikoma saugia. Jungtinėse Valstijose jis buvo laikomas saugiu ir patvirtintas kaip maisto priedas 2008 m. Jis buvo laikomas saugiu Europoje 2011 m.

K: Kokie pavojai sveikatai yra susiję su stevija?

A: Yra keletas pavojų sveikatai, susijusių su stevijos vartojimu. Kai kurie tyrimai parodė, kad stevija gali turėti įtakos vaisingumui, ypač vyrų. Tai taip pat gali paveikti inkstų funkciją ir padidinti cukraus koncentraciją kraujyje.

Susijusios nuorodos

• WebMD: Stevia šalutinis poveikis, sauga ir pavojus sveikatai
• „Healthline“: „Stevia“ šalutinis poveikis ir sauga
• Mayo klinika: ar stevija yra saugi?