10 geriausių savęs priežiūros internetinių transliacijų, skirtų laimingesniam ir sveikesniam gyvenimui

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Savęs priežiūros tinklalaidės gali išmokyti jus vertingų įgūdžių ir įrankių, padėsiančių gyventi laimingesnį ir sveikesnį gyvenimą. Pateikiame 10 geriausių podcast'ų, skirtų nerimui ar depresijai, produktyvumui, atskirtam valgymui, sielvartui ir atsigavimui nuo priklausomybės.

1. Podcast'as „The Anxiety Guy“.

„The Anxiety Guy Podcast“ yra podcast'as, kurio specializacija yra nerimo sutrikimų įveikimas. Šeimininkas Scottas yra profesionalus terapeutas, kuris dalijasi savo patirtimi, susijusia su nerimo sutrikimais, ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Jis taip pat siūlo praktinių patarimų ir patarimų, kaip susidoroti su nerimu.

2. Depresijos failų podcast'as

Depresijos failų podcast'as yra podcast'as, kurio specializacija yra depresija. Šeimininkas Johnas yra profesionalus terapeutas, kuris dalijasi savo patirtimi, susijusia su depresija, ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Jis taip pat pateikia praktinių patarimų ir patarimų, kaip susidoroti su depresija.

3. Produktyvumo šou

Produktyvumo šou podcast'as yra podcast'as, kurio specializacija yra produktyvumo didinimas. Laidų vedėjas Mike yra profesionalus konsultantas, kuris dalijasi savo patirtimi apie produktyvumą ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Jis taip pat siūlo praktinių patarimų ir patarimų, kaip tapti produktyvesniu.

Klausykitės 10 geriausių savęs priežiūros podcast'ų, kad galėtumėte gyventi laimingiau ir sveikiau. Šios podcast'os padės pagerinti jūsų sveikatą ir gerovę. Sužinokite daugiau apie įvairias podcast'ų temas, pvz.: kodėl žmonės užmiega įsijungę televizorių , Graikiška kava ir daug daugiau.

4. Sutrikusio valgymo podcast'as

Disordered Eating Podcast yra podcast'as, kurio specializacija yra susidoroti su atskirtu valgymu. Vedėja Sarah yra profesionali mitybos specialistė, kuri dalijasi savo patirtimi, susijusia su atskirtu valgymu, ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Ji taip pat siūlo praktinių patarimų, kaip susidoroti su atskirtu valgymu.

5. „Grief Out Loud Podcast“.

„Grief Out Loud Podcast“ yra podcast'as, kurio specializacija yra susidoroti su sielvartu. Laidų vedėjas Deividas yra profesionalus sielvarto patarėjas, kuris dalijasi savo patirtimi su sielvartu ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Jis taip pat siūlo praktinių patarimų ir patarimų, kaip susitvarkyti su sielvartu.

6. Unscripted podcast atkūrimas

„Recovery Unscripted Podcast“ yra podcast'as, kurio specializacija yra įveikti priklausomybę. Laidų vedėjas Paulas yra profesionalus priklausomybių konsultantas, kuris dalijasi savo patirtimi apie priklausomybę ir skatina savo klausytojus mylėti ir priimti save. Jis taip pat pateikia praktinių patarimų ir patarimų, kaip susidoroti su priklausomybe.

Savęs priežiūros tinklalaidės gali padėti pagerinti jūsų gyvenimą ir padėti gyventi laimingiau, sveikiau. Šios 10 podcast'ų yra puikus būdas padėti įveikti nerimą ir depresiją, tapti produktyvesniems, valdyti atskirtą valgymą, įveikti sielvartą ir priklausomybę.

DUK

• Kl.: Ar buvote savęs priežiūros podcast'ai?
  A: Savęs priežiūros tinklalaidės yra podcast'ai, kurių specializacija yra nerimo, depresijos, produktyvumo, atskirto valgymo, sielvarto ir priklausomybės valdymas. Jie siūlo praktinių patarimų ir patarimų, kaip spręsti šias problemas.
• K: Kokios yra 10 geriausių savitarnos podcast'ų?
  A: 10 geriausių savigynos podcast'ų ir nerimo vaikino podcast'o, depresijos failų podcast'o, produktyvumo šou, sutrikusio valgymo podcast'o, sielvarto garsiai transliuojamų podcast'ų ir atsigavimo neužrašytas podcast'as.
• Kl .: Kaip gali padėti savitarnos podcast'ai?
  A: Savęs priežiūros tinklalaidės gali padėti pagerinti jūsų gyvenimą ir padėti gyventi laimingiau, sveikiau. Jie siūlo praktinių patarimų, kaip susidoroti su nerimu, depresija, produktyvumu, atskirtu valgymu, sielvartu ir priklausomybe.

Šaltiniai: „The Anxiety Guy“ podcast'as , Depresijos failų podcast'as , Produktyvumo šou , Sutrikusio valgymo podcast'as , Grief Out Loud podcast'as , Unscripted podcast atkūrimas .