Makšties sausumas: 6 drėkinimo patarimai ir priežastys

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Turinys

• Turinys
• Makšties sausumo priežastys
• 6 natūralūs būdai atkurti drėgmę
• DUK apie makšties sausumą
• Išvada

Makšties sausumas gali būti nemalonus ir paveikti seksualinę patirtį. Tai taip pat gali sukelti niežėjimą, deginimą ir skausmą. Laimei, yra keletas natūralių būdų, kaip atkurti drėgmę. Šiame straipsnyje sužinosite apie makšties sausumo priežastis ir kaip ją gydyti.

Makšties sausumas yra dažna daugelio moterų problema. Tai gali sukelti nemalonius simptomus, tokius kaip niežulys, deginimas ir skausmas. Laimei, yra keletas paprastų būdų, kaip sumažinti sausumą. Štai 6 drėkinimo patarimai ir priežastys, kurios gali padėti kovoti su makšties sausumu:

• Venkite vartoti alkoholį ir kofeiną, nes šie skysčiai gali dehidratuoti kūną.
• Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas.
• Venkite muilo ir dušo želių, kurie gali trukdyti natūraliai makšties drėgmei.
• Norėdami padidinti makšties drėgmę, naudokite drėkinamąjį kremą.
• Venkite ilgo karšto dušo, nes tai gali paveikti makšties drėgmę.
• Venkite riebaus maisto vartojimo, nes jie gali turėti įtakos makšties tepimui.

Taip pat yra keletas kitų veiksnių, galinčių prisidėti prie makšties išsausėjimo, pavyzdžiui, hormonų disbalansas, vaistai, amžius ir stresas. Jei kenčiate nuo makšties sausumo, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą. Jei norite sužinoti daugiau apie makšties sausumą, rekomenduojame perskaityti ir apie

Turinys

• Makšties sausumo priežastys
• 6 natūralūs būdai atkurti drėgmę
• DUK apie makšties sausumą

Makšties sausumo priežastys

Makšties sausumas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys yra šios:

• Hormoniniai pokyčiai: Hormoniniai pokyčiai, pvz., atsirandantys menopauzės metu, po gimdymo ar chemoterapijos metu, gali lemti estrogeno trūkumą, dėl kurio gali išsausėti makštis.
• Vaistas: Kai kurie vaistai, tokie kaip antidepresantai, antihipertenziniai vaistai ir antihistamininiai vaistai, gali turėti įtakos makšties tepimui.
• Stresas: Stresas gali paveikti estrogeno gamybą, todėl gali išsausėti makštis.
• Dehidratacija: Negeriant pakankamai vandens, gali išsausėti makštis.
• LPL: Kai kurios lytiniu keliu plintančios ligos, tokios kaip chlamidija, gonorėja ir trichomonozė, gali sukelti makšties sausumą.

6 natūralūs būdai atkurti drėgmę

Yra keletas natūralių būdų, kaip atkurti drėgmę ir palengvinti makšties sausumo simptomus. Tai įtraukia:

1. Estrogeniniai kremai

Estrogeniniai kremai gali padėti atkurti makšties tepimą. Jie gali būti įsigyti pagal receptą arba vaistinėje. Naudodami estrogeninį kremą svarbu laikytis gydytojo nurodymų.

2. Gerkite vandenį

Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Vanduo gali padėti atkurti makšties drėgmę ir palengvinti makšties sausumo simptomus.

3. Mityba

Sveika mityba gali padėti atkurti makšties tepimą. Valgykite daug vaisių ir daržovių, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Venkite saldžių ir riebių maisto produktų, kurie gali turėti įtakos makšties tepimui.

4. Sumažinkite stresą

Stresas gali paveikti estrogeno gamybą, o tai gali sukelti makšties sausumą. Stenkitės sumažinti stresą medituodami, užsiimdami joga ar kitais atsipalaidavimo būdais.

5. Drėkikliai

Yra specialių drėkinamųjų priemonių, sukurtų specialiai makštiui. Šie kremai gali padėti atkurti makšties drėgmę ir palengvinti makšties sausumo simptomus.

6. Seksas

Seksas gali padėti atkurti makšties tepimą. Lytinio akto metu gaminamas natūralus lubrikantas, galintis atkurti makšties tepimą.

DUK apie makšties sausumą

• K: Kokie yra makšties sausumo simptomai?
  A: Makšties sausumo simptomai gali būti niežulys, deginimas ir skausmas.
• K: Kokios yra makšties sausumo priežastys?
  A: Makšties sausumo priežastys gali būti hormonų pokyčiai, vaistai, stresas, dehidratacija ir lytiniu keliu plintančios ligos.
• K: Kaip atkurti makšties drėgmę?
  A: Yra keletas natūralių būdų, kaip atkurti makšties drėgmę, pavyzdžiui, estrogenų kremai, geriamasis vanduo, sveika mityba, streso mažinimas, drėkikliai ir seksas.

Išvada

Makšties sausumas gali būti nemalonus ir paveikti seksualinę patirtį. Tačiau yra keletas natūralių būdų, kaip atkurti drėgmę. Jei simptomai išlieka, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Norėdami gauti daugiau informacijos apie makšties sausumą, apsilankykite WebMD ir Mayo klinika .