Kas yra krekingas tofu ir kuo jis skiriasi?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Tofu yra populiarus pasirinkimas veganams ir žmonėms, ieškantiems alternatyvos gyvūniniams baltymams. Bet?

Kas yra krekingas tofu?

Krekingas tofu yra ypatingas tofu rūšis, pagamintas mirkant sojų pupeles vandenyje ir jas verdant. Mirkymo procesas leidžia pupelėms sudygti, todėl padidėja maistinių medžiagų tankis ir geresnis skonis. Krekingas tofu yra minkštesnis ir sultingesnis nei tradicinis tofu ir turi šiek tiek saldžios natos.

Kas yra krekingas tofu ir kuo jis skiriasi? Krekingas tofu yra tofu rūšis, kuri suskaidoma į mažus gabalėlius, kad būtų traškesnė tekstūra. Jis skiriasi nuo įprasto tofu, nes yra traškesnės tekstūros, todėl puikiai tinka tokiems patiekalams kaip salotos, sriubos ir karis. Kodėl nepabandžius naudoti krekingo tofu graikiška kava arba kepti arba kepti kotletus Sujungti?

Krekingo tofu pranašumai

Krekingo tofu yra daug maistinių medžiagų ir yra geras baltymų, kalcio, geležies ir vitamino B šaltinis. Jis taip pat yra geras skaidulų šaltinis ir jame yra mažiau riebalų nei tradiciniame tofu. Kadangi jį lengviau kramtyti, tai yra geras pasirinkimas žmonėms, kuriems sunku kramtyti tradicinį tofu. Krekingas tofu taip pat yra lengviau virškinamas nei tradicinis tofu.

Kuo skiriasi krekingas tofu?

Krekingas tofu turi daugiau maistinių medžiagų nei tradicinis tofu ir geresnis skonis. Taip pat lengviau kramtyti ir virškinti. Krekingas tofu taip pat yra sultingesnis ir minkštesnis nei tradicinis tofu. Vienintelis trūkumas yra tas, kad susmulkintas tofu yra brangesnis nei tradicinis tofu.

Kaip naudojamas krekingas tofu?

Susmulkintą tofu galima paruošti įvairiais būdais. Galima kepti, kepti, virti arba naudoti salotose. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip mėsos pakaitalas daugelyje receptų. Krekingas tofu taip pat yra geras pasirinkimas kokteiliams ir kokteiliams.

Išvada

Krekingas tofu yra sveika ir maistinga tradicinio tofu alternatyva. Jis turi daugiau maistinių medžiagų ir yra geresnis nei tradicinis tofu. Taip pat lengviau kramtyti ir virškinti. Krekingo tofu galima paruošti įvairiais būdais ir yra geras pasirinkimas veganams bei žmonėms, ieškantiems alternatyvos gyvūniniams baltymams.

DUK

• Kas yra krekingas tofu?Krekingas tofu yra ypatingas tofu rūšis, pagamintas mirkant sojų pupeles vandenyje ir jas verdant.
• Kokie yra krekingo tofu pranašumai?Krekingo tofu yra daug maistinių medžiagų ir yra geras baltymų, kalcio, geležies ir vitamino B šaltinis. Jis taip pat yra geras skaidulų šaltinis ir jame yra mažiau riebalų nei tradiciniame tofu.
• Kuo skiriasi krekingas tofu?Krekingas tofu turi daugiau maistinių medžiagų nei tradicinis tofu ir geresnis skonis. Taip pat lengviau kramtyti ir virškinti.
• Kaip naudojamas krekingas tofu?Susmulkintą tofu galima paruošti įvairiais būdais. Galima kepti, kepti, virti arba naudoti salotose. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip mėsos pakaitalas daugelyje receptų.

Krekingas tofu yra sveika ir maistinga tradicinio tofu alternatyva. Norėdami gauti daugiau informacijos apie krekingo ir įprasto tofu naudą ir skirtumus, apsilankykite Veganų rojus ir Eglė valgo .