Kaip gydyti galvos skausmą dėl kofeino, priežastys ir simptomai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Turinys

• Turinys
• Kofeino galvos skausmo priežastys
• Kofeino galvos skausmo simptomai
• Kofeino galvos skausmo gydymas
• Kofeino vartojimo mažinimas
• Atleidimas nuo galvos skausmo
• Kofeino galvos skausmo DUK
• Lentelė: kofeinas įvairiuose gėrimuose

Galvos skausmas dėl kofeino yra dažnas šalutinis poveikis vartojant kofeiną. Nors dažniausiai jie nėra rimti, jie gali būti nepatogūs ir paveikti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje

Turinys

• Kofeino galvos skausmo priežastys
• Kofeino galvos skausmo simptomai
• Kofeino galvos skausmo gydymas
• Kofeino vartojimo mažinimas
• Atleidimas nuo galvos skausmo
• Kofeino galvos skausmo DUK

Kofeino galvos skausmo priežastys

Galvos skausmas dėl kofeino yra šalutinis kofeino vartojimo poveikis. Kofeinas yra stimuliatorius, plečiantis smegenų kraujagysles. Vartojant per daug kofeino, kraujagyslės gali persitempti, o tai gali sukelti galvos skausmą. Kofeinas taip pat gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, kuris taip pat gali sukelti galvos skausmą.

Galvos skausmas dėl kofeino yra dažna problema, kurią sukelia per didelis kofeino vartojimas. Simptomai yra galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas ir nuovargis. Norėdami gydyti galvos skausmą dėl kofeino, pirmiausia turėtumėte apriboti arba nutraukti kofeino vartojimą. Jei simptomai nepraeina, galite pabandyti gerti skausmą malšinančius vaistus. Jei esate linkęs į galvos skausmą dėl kofeino, taip pat turėtumėte pabandyti apriboti kofeino vartojimą. Daugiau informacijos apie kofeino galvos skausmo priežastis ir simptomus žr aklų spuogų priežastys ir prozac praleistas mėnesinis .

Kofeino galvos skausmo simptomai

Kofeino galvos skausmo simptomai yra panašūs į kitus galvos skausmus. Jūsų galvoje gali būti nuobodu, tvinkčiojančio jausmo, kuris gali plisti į kaktą, pakaušį ar smilkinius. Taip pat galite jausti galvos svaigimą, pykinimą, vėmimą, nuovargį ir dirglumą. Simptomai gali skirtis nuo lengvo iki sunkaus.

Kofeino galvos skausmo gydymas

Kofeino galvos skausmo gydymas apima kofeino vartojimo mažinimą arba nutraukimą. Jei skauda galvą, taip pat turėtumėte pabandyti pailsėti ir atsipalaiduoti. Taip pat galite pabandyti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas, kad sumažintumėte skausmą. Jei galvos skausmas stiprus, reikia kreiptis į gydytoją.

Kofeino vartojimo mažinimas

Jei dėl kofeino skauda galvą, turėtumėte pabandyti sumažinti kofeino vartojimą. Galite pabandyti apriboti savo suvartojimą iki vieno ar dviejų puodelių kavos per dieną. Taip pat galite pabandyti išvengti kofeino gerdami gėrimus be kofeino, pavyzdžiui, vandenį, arbatą ar sultis. Kofeino vengimas savo mityboje gali padėti išvengti galvos skausmo.

Atleidimas nuo galvos skausmo

Jei skauda galvą, galite pabandyti pailsėti ir atsipalaiduoti. Taip pat galite pabandyti ant kaktos užsidėti vėsų skudurėlį arba išsimaudyti šiltoje vonioje. Taip pat galite pabandyti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas, kad sumažintumėte skausmą. Jei galvos skausmas stiprus, reikia kreiptis į gydytoją.

Kofeino galvos skausmo DUK

• Ar kofeinas gali sukelti galvos skausmą?Taip, kofeinas gali sukelti galvos skausmą, jei jo suvartojate per daug.
• Kaip gydyti kofeino galvos skausmą?Norėdami gydyti galvos skausmą dėl kofeino, turėtumėte sumažinti kofeino vartojimą arba visiškai jo atsisakyti. Taip pat galite pabandyti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas, kad sumažintumėte skausmą.
• Kaip numalšinti galvos skausmą?Norėdami sumažinti galvos skausmą, turėtumėte pabandyti pailsėti ir atsipalaiduoti. Taip pat galite pabandyti ant kaktos užsidėti vėsų skudurėlį arba išsimaudyti šiltoje vonioje. Taip pat galite pabandyti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas ar ibuprofenas, kad sumažintumėte skausmą.

Lentelė: kofeinas įvairiuose gėrimuose

Galvos skausmas dėl kofeino gali būti nemalonus, tačiau yra daug būdų juos gydyti ir palengvinti. Sumažindami kofeino vartojimą, ilsėdamiesi ir atsipalaiduodami galite sumažinti galvos skausmą. Jei galvos skausmas stiprus, reikia kreiptis į gydytoją. Norėdami gauti daugiau informacijos apie galvos skausmą dėl kofeino, apsilankykite WebMD ir Mayo klinika Interneto svetainės.

Šiame straipsnyje mes sužinojome. Sužinojome, kad galvos skausmas dėl kofeino yra šalutinis kofeino vartojimo poveikis. Taip pat sužinojome, kaip sumažinti kofeino vartojimą ir malšinti galvos skausmą. Jei skauda galvą, turėtumėte pabandyti sumažinti kofeino vartojimą ir šiek tiek pailsėti bei atsipalaiduoti. Jei galvos skausmas stiprus, reikia kreiptis į gydytoją.