Ankilozuojančio spondilito skausmas: patarimai, kaip palengvinti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Ankilozuojantis spondilitas yra lėtinė liga, kuri pirmiausia pažeidžia nugaros sąnarius. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas. Svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų diagnozę ir sudarytų gydymo planą. Tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą ir sustingimą.

Vaistas

Gydytojas gali skirti įvairių vaistų skausmui malšinti. Tai apima nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas ir diklofenakas. Jums taip pat gali būti paskirti steroidai, tokie kaip prednizonas, kad sumažintumėte uždegimą. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti vaistų, specialiai sukurtų ankilozuojančiam spondilitui gydyti.

fizinė terapija

Fizinė terapija gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą. Jūsų fizioterapeutas gali parodyti pratimus, kurie padės sustiprinti raumenis ir ištempti sąnarius. Taip pat galite atlikti masažus ir šilumos procedūras, kad atpalaiduotumėte raumenis ir sumažintumėte skausmą.

Ankilozuojančio spondilito skausmas gali būti stiprus ir paveikti gyvenimo kokybę. Tačiau yra keletas patarimų, kurie gali padėti sumažinti skausmą. Kai kurie iš šių patarimų apima reguliarų mankštą, sveiką mitybą, skausmą malšinančių vaistų vartojimą ir vartojimą virtuali fizioterapija . Sveiką mitybą galima pasiekti skiriant Paleo ir Whole30 galima pasiekti. Svarbu susisiekti su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią gydymą nuo ankilozinio spondilito skausmo.

Ergoterapija

Ergoterapija gali padėti patobulinti kasdieninio gyvenimo įgūdžius. Jūsų ergoterapeutas gali padėti jums tobulinti įgūdžius, kad jūsų kasdienė veikla būtų lengvesnė. Taip pat galite įsigyti specialios įrangos, kuri palengvins jūsų veiklą, pavyzdžiui, specialių rankenų ar kėdžių.

Gyvenimo būdo pokyčiai

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą. Turėtumėte stengtis laikytis sveikos mitybos ir reguliariai mankštintis. Taip pat turėtumėte stengtis sumažinti stresą ir pakankamai atsipalaiduoti. Taip pat svarbu pakankamai pailsėti ir reguliariai miegoti.

Papildoma medicina

Yra keletas alternatyvių gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti skausmą. Akupunktūra ir akupresūra gali padėti sumažinti skausmą. Joga ir meditacija taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą.

Yra daug būdų, kaip sumažinti ankilozinio spondilito skausmą ir sustingimą. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl diagnozės ir gydymo plano. Tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą ir sustingimą, pavyzdžiui, vaistai, fizinė terapija, profesinė terapija, gyvenimo būdo pokyčiai ir papildoma medicina.

DUK

• Ar buvo ankilozuojantis spondilitas?Ankilozuojantis spondilitas yra lėtinė liga, kuri pirmiausia pažeidžia nugaros sąnarius. Tai gali sukelti tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas.
• Kaip sumažinti skausmą nuo ankilozinio spondilito?Yra daug būdų, kaip sumažinti ankilozinio spondilito skausmą ir sustingimą. Tai apima vaistus, fizinę terapiją, darbo terapiją, gyvenimo būdo pokyčius ir papildomą mediciną.
• Kaip galiu pagerinti savo mobilumą sergant ankilozuojančiu spondilitu?Fizinė terapija gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą. Jūsų fizioterapeutas gali parodyti pratimus, kurie padės sustiprinti raumenis ir ištempti sąnarius.

Jei norite sužinoti daugiau apie ankilozinį spondilitą, rekomenduojame perskaityti šiuos šaltinius: Rheuma-Online: ankilozuojantis spondilitas , Vokietijos reumatologų draugija: ankilozinio spondilito gairės ir Rheuma-Liga: ankilozuojantis spondilitas .

Jei sergate ankilozuojančiu spondilitu, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl diagnozės ir gydymo plano. Tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti skausmą ir sustingimą, pavyzdžiui, vaistai, fizinė terapija, profesinė terapija, gyvenimo būdo pokyčiai ir papildoma medicina.