Ar baltymų batonėliai sveiki? 2021 – 11 sveikų variantų

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Baltyminiai batonėliai yra patogus ir maistingas užkandis. Bet ar jie tikrai sveiki? Nagrinėjame privalumus ir trūkumus ir pateikiame 11 sveikų variantų.

Baltymų batonėlių privalumai

Baltyminiai batonėliai yra patogus ir maistingas užkandis. Jie yra geras baltymų šaltinis, reikalingas raumenų atsistatymui ir augimui. Jie taip pat yra geras skaidulų šaltinis, padedantis reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir gerinti virškinimą. Baltymų batonėliai taip pat yra geras vitaminų ir mineralų, reikalingų sveikai mitybai, šaltinis.

Baltymų batonėlių trūkumai

Baltymų batonėliai ne visada yra sveikiausias pasirinkimas. Daugelyje baltymų batonėlių yra daug cukraus, riebalų ir druskos. Juose taip pat gali būti daug nepageidaujamų ingredientų, tokių kaip dirbtiniai kvapikliai, dažikliai ir konservantai. Todėl svarbu atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės, kad pasirinktumėte sveiką baltymų batonėlį.

Kaip išsirinkti sveiką baltymų batonėlį

Jei norite pasirinkti sveiką baltymų batonėlį, turėtumėte atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės. Atkreipkite dėmesį į cukraus, riebalų ir druskos kiekį. Rinkitės baltymų batonėlį, kuriame gausu baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų. Venkite baltymų batonėlių, kuriuose yra dirbtinių skonių, dažiklių ir konservantų.

11 sveikų baltymų batonėlių variantų 2021 m

Rinkoje yra daug sveikų baltymų batonėlių variantų. Štai 11 sveikų variantų, kuriuos galite išbandyti 2021 m.:

Ar baltymų batonėliai sveiki? 2021 – 11 sveikų variantų. Baltymų batonėliai yra sveikas ir patogus būdas patenkinti baltymų poreikius. Jie yra geras pasirinkimas keliaujantiems ar norintiems greitai pavalgyti. Čia yra 11 sveikų variantų, kuriuos galite išbandyti. Kaip pasigaminti granatų sultis , Dantų valymo privalumai .

1. RXBAR Protein-Riegel

RXBAR baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

2. KIND baltymų batonėliai

KIND baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

3. Clif Builder's Protein-Riegel

„Clif Builder“ baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

4. Quest Protein-Riegel

Quest baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

5. Power Crunch Protein-Riegel

Power Crunch baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

6. ThinkThin baltymų batonėlis

ThinkThin Protein Bars yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

7. Nature Valley Protein-Riegel

Nature Valley baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

8. Luna Protein-Riegel

Luna baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

9. Atkins Protein-Riegel

Atkins baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

10. Premier Protein-Riegel

Premier Protein batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

11. Pure Protein-Riegel

Pure Protein batonėliai yra geras baltymų, skaidulų ir vitaminų šaltinis. Juose nėra dirbtinių skonių, dažiklių ar konservantų. Jie taip pat yra be glitimo ir veganiški.

Svarbu atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote sveiką baltymų batonėlį. Pasirinkę sveiką baltymų batonėlį, galėsite mėgautis maistingo užkandžio privalumais be nepageidaujamų ingredientų trūkumų.

Išvada

Baltyminiai batonėliai yra patogus ir maistingas užkandis. Tačiau jie ne visada yra sveikiausias pasirinkimas. Svarbu atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote sveiką baltymų batonėlį. Pasirinkę sveiką baltymų batonėlį, galėsite mėgautis maistingo užkandžio privalumais be nepageidaujamų ingredientų trūkumų.

DUK

• K:Kuo naudingi baltyminiai batonėliai?
  A:Baltymų batonėliai yra geras baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Jie taip pat gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir padėti virškinimui.
• K:Kokie yra baltymų batonėlių trūkumai?
  A:Daugelyje baltymų batonėlių yra daug cukraus, riebalų ir druskos. Juose taip pat gali būti daug nepageidaujamų ingredientų, tokių kaip dirbtiniai kvapikliai, dažikliai ir konservantai.
• K:Kaip išsirinkti sveiką baltymų batonėlį?
  A:Jei norite pasirinkti sveiką baltymų batonėlį, turėtumėte atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės. Atkreipkite dėmesį į cukraus, riebalų ir druskos kiekį. Rinkitės baltymų batonėlį, kuriame gausu baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų. Venkite baltymų batonėlių, kuriuose yra dirbtinių skonių, dažiklių ir konservantų.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie baltymų batonėlius, apsilankykite šiose svetainėse: Valgyk teisingai , Sveikatos linija ir WebMD .

Išvada

Baltyminiai batonėliai yra patogus ir maistingas užkandis. Tačiau jie ne visada yra sveikiausias pasirinkimas. Svarbu atidžiai perskaityti informaciją apie maistingumą ant pakuotės, kad įsitikintumėte, jog pasirinkote sveiką baltymų batonėlį. Pasirinkę sveiką baltymų batonėlį, galėsite mėgautis maistingo užkandžio privalumais be nepageidaujamų ingredientų trūkumų.