Bromelainas: nauda, ​​dozavimas ir saugumas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Bromelainas yra iš ananasų gaunamas fermentas, turintis daug naudos sveikatai. Jis dažnai naudojamas kaip maisto papildas uždegimui mažinti, virškinimui gerinti, peršalimo ir gripo simptomams palengvinti. Šiame straipsnyje aptariama bromelaino nauda, ​​dozavimas ir saugumas.

Bromelaino privalumai

Bromelainas yra iš ananasų gaunamas fermentas, turintis daug naudos sveikatai. Jis dažnai naudojamas kaip maisto papildas uždegimui mažinti, virškinimui gerinti, peršalimo ir gripo simptomams palengvinti. Jis taip pat naudojamas kaip natūralus skausmo malšintuvas skausmui ir patinimui malšinti. Tai taip pat gali padėti sumažinti artrito ir kitų sąnarių ligų simptomus. Kai kurie tyrimai parodė, kad bromelainas taip pat gali padėti gydyti vėžį.

Bromelainas yra iš ananasų gaunamas fermentas, turintis daug naudos sveikatai. Jis gali padėti sumažinti uždegimą, pagerinti virškinimą ir palengvinti psoriazės simptomus. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie bromelaino naudą, dozavimą ir saugumą. Kaip pašalinti psoriazės apnašas nuo galvos , Kepsnių prieskoniai .

Bromelaino dozė

Rekomenduojama bromelaino dozė priklauso nuo gydomos būklės. Daugeliui sveikatos sutrikimų rekomenduojama paros dozė nuo 500 iki 1000 mg. Prieš pradėdami vartoti bet kokį maisto papildą, svarbu pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus ir jums tinkama dozė.

Bromelaino saugumas

Bromelainas paprastai yra saugus, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Tačiau tai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimus, pykinimą, viduriavimą ir galvos skausmą. Jis taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip kraujo skiedikliai, antibiotikai ir skausmą malšinantys vaistai. Todėl prieš vartodami bet kokį maisto papildą svarbu pasitarti su gydytoju.

Išvada

Bromelainas yra iš ananasų gaunamas fermentas, turintis daug naudos sveikatai. Jis dažnai naudojamas kaip maisto papildas uždegimui mažinti, virškinimui gerinti, peršalimo ir gripo simptomams palengvinti. Rekomenduojama bromelaino dozė priklauso nuo gydomos būklės. Bromelainas paprastai yra saugus, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokį maisto papildą, svarbu pasitarti su gydytoju.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie bromelainą, apsilankykite šiose svetainėse: WebMD , Sveikatos linija ir Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras .

DUK

• Kas yra bromelainas?
  Bromelainas yra iš ananasų gaunamas fermentas, turintis daug naudos sveikatai.
• Kuo naudingas bromelainas?
  Bromelainas dažnai naudojamas kaip maisto papildas uždegimui mažinti, virškinimui gerinti ir peršalimo bei gripo simptomams palengvinti. Jis taip pat naudojamas kaip natūralus skausmo malšintuvas skausmui ir patinimui malšinti.
• Kiek bromelaino turėčiau vartoti?
  Rekomenduojama bromelaino dozė priklauso nuo gydomos būklės. Daugeliui sveikatos sutrikimų rekomenduojama paros dozė nuo 500 iki 1000 mg.
• Ar bromelainas yra saugus?
  Bromelainas paprastai yra saugus, kai vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Tačiau tai gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimus, pykinimą, viduriavimą ir galvos skausmą.