Ar dėl spuogų kaltas šokoladas?

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Spuogai yra dažna problema, bet ar šokoladas gali būti priežastis? Daugelis žmonių mano, kad šokoladas gali sukelti spuogus, bet ar tikrai taip? Išnagrinėjame faktus ir pažiūrime, ar yra ryšys tarp šokolado ir spuogų.

Ar yra ryšys tarp šokolado ir spuogų?

Nėra galutinio atsakymo į šį klausimą, tačiau mokslas turi keletą tvirtų užuominų. Kai kurie tyrimai parodė, kad yra ryšys tarp šokolado ir spuogų, tačiau kiti to nepatvirtino. Svarbu pažymėti, kad daugumoje tyrimų, kurie nustatė ryšį tarp šokolado ir spuogų, dalyvavo tik nedidelis skaičius.

Ar dėl spuogų kaltas šokoladas? Daugelis žmonių mano, kad šokoladas gali sukelti spuogus, tačiau nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Norint išvengti spuogų, svarbu laikytis sveikos mitybos. Vienas mažos glikemijos dieta gali padėti sumažinti spuogų pasekmes. Taip pat svarbu laikytis kelių paprastų patarimų, tokių kaip: atidarant įstrigusį stiklainį kad oda būtų švari ir sveika.

Ar tam tikros šokolado rūšys gali būti blogesnės už kitas?

Gali būti, kad tam tikros šokolado rūšys kenkia odai nei kitos. Pavyzdžiui, juodasis šokoladas, kuriame yra daugiau kakavos, gali būti blogesnis odai nei šviesus šokoladas, kuriame yra mažiau kakavos. Taip pat svarbu pažymėti, kad šokoladas dažnai maišomas su kitais ingredientais, tokiais kaip cukrus, grietinėlė ir sviestas, kurie taip pat gali pakenkti odai.

Kodėl svarbu į mitybą žiūrėti kaip į visumą?

Svarbu žiūrėti į dietą kaip į visumą, o ne atskirti konkretų maistą. Jei laikotės sveikos mitybos, galite sumažinti spuogų simptomus. Kai kurie maisto produktai, kurie gali padėti, yra švieži vaisiai ir daržovės, sveiki grūdai, neriebūs pieno produktai ir neriebi žuvis. Taip pat svarbu gerti daug vandens, kad oda būtų hidratuota.

Išvada

Nėra galutinio atsakymo į klausimą, ar šokoladas sukelia spuogus. Kai kurie tyrimai nustatė ryšį tarp šokolado ir spuogų, tačiau kiti to nepatvirtino. Gali būti, kad tam tikros šokolado rūšys kenkia odai nei kitos. Svarbu žiūrėti į dietą kaip į visumą, o ne atskirti konkretų maistą. Jei laikotės sveikos mitybos, galite sumažinti spuogų simptomus.

DUK

• Ar šokoladas gali sukelti spuogus?Nėra galutinio atsakymo į šį klausimą, tačiau kai kurie tyrimai nustatė ryšį tarp šokolado ir spuogų.
• Ar tam tikros šokolado rūšys gali būti blogesnės už kitas?Taip, gali būti, kad tam tikros šokolado rūšys yra blogesnės odai nei kitos.
• Kodėl svarbu į mitybą žiūrėti kaip į visumą?Svarbu žiūrėti į dietą kaip į visumą, o ne atskirti konkretų maistą. Jei laikotės sveikos mitybos, galite sumažinti spuogų simptomus.

Šaltiniai: Sveikatos linija , WebMD , Labai sveika sveikata .