Paprastas lašišos patiekalas su citrina ir kaparėliais – apžvalga

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Lengvas lašišos patiekalas su citrina ir kaparėliais yra skanus ir paprastas patiekalas, kurį galima greitai paruošti. Tai lengvas ir sveikas patiekalas, tinkantis net pradedantiesiems. Šioje apžvalgoje apžvelgsime ingredientus, paruošimą ir rezultatus.

Ingridientai

Šiam patiekalui jums reikės:

Šis paprastas lašišos patiekalas su citrina ir kaparėliais yra nuostabus patiekalas, kurį galima greitai ir lengvai paruošti. Tai sveikas ir skanus maistas, kuris yra geras omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų šaltinis. Citrina ir kaparėliai suteikia patiekalui gardų prisilietimą ir suteikia nepakartojamą skonį. Kodėl varškė jums tinka? ir Chipotle receptai todėl tai puiki vakarienė visai šeimai.

• 2 Lachsfilets
• 2 Kapernas
• 1 citrina
• 2 EL Olivenöl
• Druska ir pipirai pagal skonį

Paruošimas

Paruošti šį patiekalą labai paprasta. Pirmiausia reikia nuplauti ir išdžiovinti lašišos filė. Tada citriną supjaustykite griežinėliais ir padėkite ant lašišos. Įpilkite kaparėlių ir alyvuogių aliejaus, pagardinkite druska ir pipirais. Lašišos filė sudėkite į orkaitei atsparų indą ir kepkite 180°C 15-20 min.

Rezultatai

Rezultatas – skanus ir sveikas patiekalas, kurį galima greitai paruošti. Lašiša yra sultinga ir švelni, o citrina ir kaparėliai suteikia patiekalui skanumo. Tai paprastas patiekalas, tinkantis net pradedantiesiems.

Išvada

Lengvas lašišos patiekalas su citrina ir kaparėliais yra skanus ir paprastas patiekalas, kurį galima greitai paruošti. Tai lengvas ir sveikas patiekalas, tinkantis net pradedantiesiems. Rekomenduojame kaip sveiką ir skanų patiekalą.

DUK

• K:Kiek laiko turi būti kepama lašiša?
  A:Lašišą reikia kepti 180°C temperatūroje 15-20 minučių.
• K:Kokių ingredientų reikia šiam patiekalui?
  A:Šiam patiekalui reikia 2 lašišos filė, 2 šaukštų kaparėlių, 1 citrinos, 2 šaukštų alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.
• K:Ar šis patiekalas tinka pradedantiesiems?
  A:Taip, šis patiekalas tinka pradedantiesiems.

Daugiau informacijos apie šį patiekalą galite rasti Eglė valgo ir Visi receptai .