Egzemos odos priežiūros rutina: 5 patarimai, geriausi produktai

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Egzema yra odos liga, kuri gali sukelti niežtinčius, pleiskanojančius bėrimus. Jis gali plisti į įvairias kūno dalis, įskaitant veidą, rankas, kojas ir liemenį. Tinkamai prižiūrėdami odą, galite valdyti simptomus ir netgi užkirsti jiems kelią. Štai 5 patarimai ir geriausi produktai, kurie gali jums padėti.

1. Naudokite švelnų valymą

Odai valyti naudokite švelnų prausiklį. Venkite produktų, kuriuose yra alkoholio, kvepalų ar kitų šiurkščių ingredientų. Verčiau rinkitės produktą, specialiai sukurtą jautriai odai. Švelniai nuvalykite odą drungnu vandeniu ir minkštu rankšluosčiu.

2. Naudokite drėkinamąjį kremą

Naudokite drėkinamąjį kremą, kad sudrėkintumėte odą. Pasirinkite produktą, specialiai sukurtą jautriai odai. Venkite produktų, kuriuose yra alkoholio, kvepalų ar kitų šiurkščių ingredientų. Po plovimo naudokite drėkinamąjį kremą, kad sudrėkintumėte ir apsaugotumėte odą.

Egzema yra dažna odos liga, kuri gali sukelti niežėjimą, paraudimą ir pleiskanojimą. Norint palengvinti simptomus, svarbu laikytis tinkamos odos priežiūros rutinos. Štai 5 patarimai, kurie padės išlaikyti jūsų odą sveiką ir laimingą:

• Odai valyti naudokite švelnų valomąjį pienelį.
• Naudokite drėkinamąjį kremą, kad nuramintumėte ir sudrėkintumėte odą.
• Venkite produktų, kuriuose yra kvepalų ar alkoholio.
• Venkite karšto dušo ir vonios.
• Naudokite aukščiausios kokybės produktus, specialiai sukurtus jautriai odai.

Norėdami sužinoti daugiau apie odos priežiūrą, taip pat skaitykite kaip valyti emaliuotą ketaus puodą ir Artišokų mitybos faktai .

3. Venkite dirgiklių

Venkite dirgiklių, kurie gali sudirginti jūsų odą. Tai muilas, kvepalai, kosmetika, drabužiai iš sintetinių audinių ir kitos medžiagos, galinčios dirginti odą. Naudodami produktą, pirmiausia išbandykite jį ant nedidelio odos ploto, kad pamatytumėte, ar jis nesukelia alerginės reakcijos.

4. Venkite streso

Stresas gali pabloginti egzemos simptomus. Stenkitės išvengti streso pakankamai ilsėdamiesi, reguliariai mankštindamiesi ir skirdami laiko atsipalaiduoti. Jei jaučiate įtampą, pabandykite praktikuoti atsipalaidavimo techniką, pavyzdžiui, kvėpavimo pratimus ar meditaciją.

5. Naudokite vietinius steroidus

Vietiniai steroidai gali padėti palengvinti egzemos simptomus. Jie gali būti naudojami kremų, tepalų ar losjonų pavidalu. Jie taip pat gali būti skiriami tablečių arba injekcijų pavidalu. Vietiniai steroidai gali padėti sumažinti uždegimą ir niežėjimą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar vietiniai steroidai jums tinka.

Populiariausi odos priežiūros produktai nuo egzemos

Rinkoje yra daug produktų, kurie gali padėti palengvinti egzemos simptomus. Štai keletas geriausių produktų, kuriuos galite išbandyti:

• Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Wash: Šis švelnus valiklis padeda drėkinti ir nuraminti odą.
• Aveeno Eczema Therapy drėkinamasis kremas: Šis drėkinamasis kremas padeda drėkinti ir nuraminti odą.
• Eucerin egzemą malšinantis kūno kremas: šis kremas padeda sumažinti uždegimą ir niežulį.
• Cortizone 10 maksimalaus stiprumo egzemos kremas: Šiame kreme yra vietinio steroido, kuris mažina uždegimą ir niežėjimą.

Prieš vartojant bet kokį naują produktą, svarbu pasitarti su gydytoju. Jūsų gydytojas gali padėti jums rasti geriausią jūsų poreikius atitinkantį produktą.

Išvada

Egzema yra odos liga, kuri gali sukelti niežtinčius, pleiskanojančius bėrimus. Tinkamai prižiūrėdami odą, galite valdyti simptomus ir netgi užkirsti jiems kelią. Naudokite švelnų prausiklį, drėkinamąjį kremą, venkite dirginančių medžiagų, venkite streso ir, jei reikia, naudokite vietinius steroidus. Rinkoje yra daug produktų, kurie gali padėti palengvinti egzemos simptomus. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kuris produktas jums tinkamiausias.

DUK

• Kl .: Kas yra egzema?
  A: Egzema yra odos būklė, kuri gali sukelti niežtinčius, pleiskanojančius bėrimus.
• K: Kaip galiu valdyti egzemos simptomus?
  A: Tinkamai prižiūrėdami odą, galite valdyti simptomus ir netgi užkirsti jiems kelią. Naudokite švelnų prausiklį, drėkinamąjį kremą, venkite dirginančių medžiagų, venkite streso ir, jei reikia, naudokite vietinius steroidus.
• K: Kokius produktus galiu naudoti egzemos simptomams palengvinti?
  A: Rinkoje yra daug produktų, kurie gali padėti palengvinti egzemos simptomus. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kuris produktas jums tinkamiausias.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie odos priežiūrą su egzema, apsilankykite šiose svetainėse: Amerikos dermatologų akademija , WebMD ir Mayo klinika .