Žalia šviesa migrenai: kaip tai veikia ir kaip ją naudoti

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Migrena yra dažnas neurologinis sutrikimas, sukeliantis stiprų galvos skausmą ir kitus simptomus. Nors yra daug gydymo galimybių, daugelis žmonių ieško natūralių priemonių simptomams palengvinti. Daug žadanti nauja galimybė yra žalios šviesos naudojimas. Moksliniai tyrimai rodo, kad žalia šviesa gali būti veiksmingas būdas sumažinti migrenos sunkumą ir dažnį. Sužinokite daugiau apie šią natūralią priemonę ir kaip ją naudoti čia.

Kas yra žalia šviesa?

Žalia šviesa yra ypatinga šviesos rūšis, skleidžiama tam tikrame bangos ilgio diapazone. Tai matomos šviesos forma, kuri turi mažiau energijos, palyginti su kitomis spalvomis. Žalia šviesa yra plačiai paplitusi gamtoje ir gali būti aptinkama daugelyje skirtingų aplinkų, įskaitant gamtą, pastatus ir net elektroninius prietaisus. Manoma, kad žalia šviesa ramina kūną ir gali padėti sumažinti stresą bei nerimą.

Kaip žalia šviesa veikia sergant migrena?

Manoma, kad žalia šviesa gali palengvinti migrenos simptomus padidindama serotonino išsiskyrimą smegenyse. Serotoninas yra neurotransmiteris, atsakingas už miegą, nuotaiką ir skausmą. Manoma, kad serotonino trūkumas gali būti migrenos išsivystymo veiksnys. Žalia šviesa gali padėti padidinti serotonino kiekį smegenyse, o tai gali sumažinti migrenos simptomus.

Žalia šviesa migrenai yra nauja technika, kuri gali padėti sumažinti migrenos skausmą. Jis veikia ramindamas smegenų nervines ląsteles, kurios yra atsakingos už migrenos skausmą. Tai taip pat gali padėti sumažinti migrenos priepuolių skaičių. Norėdami jį pritaikyti, turite naudoti specialią lempą, kuri skleidžia žalią šviesą. Ši šviesa nukreipta tiesiai į kaktą, kol atsipalaiduojate. Tai saugus ir efektyvus būdas malšinti migrenos skausmą. Kodėl gi nepabandžius ir pažiūrėjus, ar tai tinka jums? Jei ieškote sveiko ir baltymų turinčio maisto, kuris palengvintų migrenos simptomus, išbandykite baltymų turtingi užkandžiai arba vienas Kavos baltymų kokteilis iš.

Kaip naudojama žalia šviesa?

Žalia šviesa gali būti taikoma įvairiais būdais. Vienas iš variantų – naudoti specialų žalios šviesos šaltinį, nukreiptą tiesiai į akis. Šis gydymo būdas vadinamas fototerapija ir gali būti atliekamas namuose. Kitas variantas yra naudoti žalią šviesą tamsioje aplinkoje. Toks gydymas vadinamas tamsiąja terapija ir gali būti atliekamas specialioje patalpoje, kuri visiškai tamsi.

Ar žalia šviesa yra saugi?

Žalia šviesa paprastai yra saugi, kai naudojama teisingai. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir neviršyti rekomenduojamos dozės. Taip pat prieš pradedant gydymą svarbu pasakyti gydytojui apie visus kitus vaistus ir gydymą.

Išvada

Žalia šviesa gali būti daug žadanti nauja galimybė sumažinti migrenos sunkumą ir dažnį. Manoma, kad jis padidina serotonino išsiskyrimą smegenyse, o tai gali sumažinti migrenos simptomus. Žalia šviesa gali būti naudojama įvairiais būdais, įskaitant specialų žalios šviesos šaltinį ir žalios šviesos naudojimą tamsioje aplinkoje. Svarbu, kad laikytumėtės gydytojo nurodymų ir prieš pradėdami gydymą pasakykite gydytojui apie visus kitus vaistus ir gydymą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie žalią šviesą ir migreną, apsilankykite šiose svetainėse: Migrena.com , Sveikatos linija ir WebMD .

DUK

• Kas yra žalia šviesa?
  Žalia šviesa yra ypatinga šviesos rūšis, skleidžiama tam tikrame bangos ilgio diapazone. Tai matomos šviesos forma, kuri turi mažiau energijos, palyginti su kitomis spalvomis.
• Kaip žalia šviesa veikia sergant migrena?
  Manoma, kad žalia šviesa gali palengvinti migrenos simptomus padidindama serotonino išsiskyrimą smegenyse.
• Kaip naudojama žalia šviesa?
  Žalia šviesa gali būti naudojama įvairiais būdais, įskaitant specialų žalios šviesos šaltinį ir žalios šviesos naudojimą tamsioje aplinkoje.
• Ar žalia šviesa yra saugi?
  Žalia šviesa paprastai yra saugi, kai naudojama teisingai. Svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir neviršyti rekomenduojamos dozės.