Kaip elgtis su toksišku broliu

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Kartais šeimyninių ryšių nepakanka, kad su kuo nors patiktum ar sugyventum. Jei turite toksišką brolį ir seserį, gali būti sunku su juo susidoroti. Kalbėjomės su ekspertais, kad išsiaiškintume, kaip orientuotis tokiose šeimos situacijose.

Supraskite, kodėl jūsų brolis elgiasi taip

Svarbu suprasti, kodėl jūsų brolis ir sesuo taip elgiasi. Gali būti, kad jie tiesiog bando atkreipti jūsų dėmesį arba apsisaugoti. Bandydami suprasti savo brolio motyvus galite geriau suprasti, kaip su jais elgtis. Taip pat svarbu suprasti, kad jūsų brolis ir sesuo gali nežinoti, kaip jų elgesys veikia kitus.

Nustatykite aiškias ribas

Svarbu, kad bendraudami su toksišku broliu ir seserimi nustatytumėte aiškias ribas. Turite apsisaugoti ir aiškiai nustatyti savo ribas. Jei nesijaučiate patogiai, kai brolis ir sesuo ką nors sako ar daro, turite pasakyti jiems, kad su tuo nesutinkate. Jei nesate tikri, kaip nustatyti savo ribas, galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti.

Jei turite toksišką brolį ir seserį, gali būti sunku su juo susidoroti. Svarbu apsaugoti save ir žinoti savo ribas. Taip pat svarbu mylėti save ir neleisti savo toksiškam broliui tavęs nuvilti. Keletas patarimų, kaip elgtis su toksišku broliu ir seserimi: stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį, stenkitės išlaikyti sveiką atstumą ir stenkitės perteikti savo jausmus. Azoto oksidas prieš treniruotę ir Staigus migrenos su aura padidėjimas gali padėti jaustis geriau ir pagerinti santykius su toksišku broliu ir seserimi.

Laikykitės savo ribų

Bendraujant su toksišku broliu ir seserimi svarbu laikytis savo ribų. Jei nesijaučiate patogiai, kai brolis ir sesuo ką nors sako ar daro, turite pasakyti jiems, kad su tuo nesutinkate. Jei nesate tikri, kaip nustatyti savo ribas, galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti.

Stenkitės užmegzti teigiamus santykius

Svarbu, kad pabandytumėte užmegzti teigiamus santykius su savo toksišku broliu. Jei nesijaučiate patogiai, kai brolis ir sesuo ką nors sako ar daro, turite pasakyti jiems, kad su tuo nesutinkate. Jei nesate tikri, kaip nustatyti savo ribas, galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti.

Būk kantrus

Svarbu būti kantriems bendraudami su toksišku broliu ir seserimi. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol užmegsite teigiamus santykius. Taip pat svarbu suprasti, kad jūsų brolis ir sesuo gali nežinoti, kaip jų elgesys veikia kitus. Būkite kantrūs ir stenkitės užmegzti teigiamus santykius.

Ieškokite paramos

Svarbu, kad bendraudami su toksišku broliu ir seserimi ieškotumėte pagalbos. Galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti. Taip pat galite rasti paramos grupę, kurioje galite susisiekti su kitais, kurie patyrė panašią patirtį. Svarbu, kad bendraudami su toksišku broliu ir seserimi nesijaustumėte vieniši.

Išvada

Susidoroti su toksišku broliu gali būti sunku. Svarbu, kad suprastumėte, kodėl jūsų brolis ir sesuo taip elgiasi, nusibrėžkite aiškias ribas ir pabandykite užmegzti teigiamus santykius. Būkite kantrūs ir ieškokite paramos bendraudami su toksišku broliu.

DUK

• Kaip aš galiu elgtis su toksišku broliu?Svarbu, kad suprastumėte, kodėl jūsų brolis ir sesuo taip elgiasi, nusibrėžkite aiškias ribas ir pabandykite užmegzti teigiamus santykius. Būkite kantrūs ir ieškokite paramos bendraudami su toksišku broliu.
• Kaip aš galiu nustatyti savo ribas?Jei nesate tikri, kaip nustatyti savo ribas, galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti.
• Kur galiu rasti paramos?Galite susisiekti su konsultantu ar terapeutu, kuris gali jums padėti. Taip pat galite rasti paramos grupę, kurioje galite susisiekti su kitais, kurie patyrė panašią patirtį.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip elgtis su toksiškais broliais ir seserimis, apsilankykite HelpGuide.org ir PsychologyToday.com .