Dalykai, kurių negalima daryti nėštumo metu: išsamus vadovas

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Nėštumas yra įdomus laikas, tačiau kai kurių dalykų reikia vengti, kad jūsų kūdikis išliktų sveikas. Čia yra išsamus vadovas, padėsiantis laikytis taisyklių, ką daryti ir ko negalima.

Maistas ir gėrimai

Nėštumo metu svarbu laikytis sveikos mitybos. Venkite žalios arba nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, žuvies ir kiaušinių, nes jie gali apsinuodyti maistu. Taip pat venkite riebaus maisto, pavyzdžiui, dešros, sūrio ir majonezo, nes jie padidina apsinuodijimo nėštumo riziką. Taip pat venkite alkoholio ir kofeino, nes jie gali pakenkti kūdikiui.

veikla

Nėštumo metu svarbu atkreipti dėmesį į savo fizinį aktyvumą. Venkite sporto šakų, kurios turi didesnę traumų riziką, pavyzdžiui, slidinėjimo, jodinėjimo ar nardymo. Taip pat venkite sunkaus fizinio darbo, nes tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Taip pat venkite karštų vonių, nes tai gali sukelti hipertermiją, kuri gali pakenkti kūdikiui.

Nėštumo metu yra keletas dalykų, kurių neturėtumėte daryti, kad apsaugotumėte kūdikio ir motinos sveikatą. Išsamus vadovas gali padėti užtikrinti, kad nėštumas būtų kuo saugesnis ir patogesnis. Kai kurie dalykai, kurių nereikėtų daryti nėštumo metu, yra alkoholio vartojimas, rūkymas, narkotikų vartojimas, tam tikrų vaistų ir tam tikrų žolelių, pvz. Uva Ursi UTI ir Epsom druskos vonia svorio metimui priimti. Svarbu pasakyti gydytojui apie visus vaistus, žoleles ir kitas medžiagas, kurias vartojate nėštumo metu.

Vaistas

Nėštumo metu svarbu nevartoti jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Venkite vartoti aspirino, nes jis gali sukelti kraujavimą. Taip pat venkite vartoti vitamino A, nes jis gali sukelti kūdikio apsigimimus. Taip pat venkite vartoti antibiotikų, nes tai gali sukelti nėštumo nutraukimą.

Aplinkos faktoriai

Nėštumo metu svarbu žinoti savo aplinką. Venkite sąlyčio su cheminėmis medžiagomis, tokiomis kaip pesticidai, nes tai gali pakenkti kūdikiui. Taip pat venkite kontakto su dūmais, nes tai gali sukelti nėštumo nutraukimą. Taip pat venkite kontakto su gyvūnais, nes tai gali sukelti infekciją.

Išvada

Nėštumo metu svarbu vengti kai kurių dalykų, kad kūdikis liktų sveikas. Venkite žalios arba nepakankamai termiškai apdorotos mėsos, riebaus maisto, alkoholio ir kofeino, sunkaus fizinio darbo, karštų vonių, vaistų, cheminių medžiagų, dūmų ir kontakto su gyvūnais. Jei laikysitės šių nurodymų, ką daryti ir ko ne, galite būti tikri, kad jūsų kūdikis išliks sveikas.

DUK

• Ar galiu gerti alkoholį nėštumo metu?
  Ne, neturėtumėte gerti alkoholio nėštumo metu, nes jis gali pakenkti kūdikiui.
• Ar galiu vartoti vaistus nėštumo metu?
  Ne, nėštumo metu neturėtumėte vartoti jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
• Ar nėštumo metu galiu dirbti sunkų fizinį darbą?
  Ne, nėštumo metu neturėtumėte dirbti sunkaus fizinio darbo, nes tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, ko negalima daryti nėštumo metu, apsilankykite šiose svetainėse: Babycenter.de , Netdoktor.de ir Eltern.de .