Mano metai be alkoholio: ką aš išmokau

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Kai man prasidėjo nuolatiniai panikos priepuoliai, žinojau, kad kažkas turi pasikeisti. Man visada patiko išgerti, bet žinojau, kad laikas pailsėti. Taigi nusprendžiau metams atsisakyti alkoholio. Štai ką aš sužinojau.

Turiu daugiau energijos

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos pastebėjau, kai nustojau gerti, buvo tai, kad turiu daug daugiau energijos. Nebesijaučiau pavargęs ir išsekęs ir turėjau daugiau energijos skirti savo kasdienėms užduotims. Galėjau susikoncentruoti į savo darbą ir nuveikti daugiau nei anksčiau.

Turiu daugiau laiko

Be alkoholio turėjau daugiau laiko skirti kitiems dalykams. Turėjau daugiau laiko praleisti su draugais, daugiau laiko skaityti ir daugiau laiko skirti savo sveikatai. Taip pat turėjau daugiau laiko užsiimti savo pomėgiais ir išbandyti naujus dalykus.

Mano metai be alkoholio: sužinojau, kad alkoholio atsisakymas turi daug naudos sveikatai. Jaučiausi geriau, turėjau daugiau energijos ir pagerinau savo koncentraciją. Taip pat turėjau daugiau laiko kitiems man svarbiems dalykams. Kam tinka anakardžiai? ir Putpelių kiaušinių maistinės medžiagos yra keletas dalykų, kurių išmokau per metus be alkoholio.

Aš labiau kontroliuoju savo gyvenimą

Be alkoholio aš labiau kontroliavau savo gyvenimą. Aš labiau kontroliavau savo mintis ir jausmus. Aš labiau kontroliavau savo sprendimus ir elgesį. Aš labiau kontroliavau savo tikslus ir ateitį. Aš labiau kontroliavau savo gyvenimą ir savo laimę.

Aš turiu daugiau pasitikėjimo

Be alkoholio labiau pasitikėjau savimi. Labiau pasitikėjau savo jėgomis ir sprendimais. Labiau pasitikėjau savo sugebėjimu įveikti iššūkius ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Aš labiau pasitikėjau savimi ir savo gebėjimu gyventi taip, kaip noriu.

Aš labiau gerbiu save

Be alkoholio aš labiau gerbiau save, labiau gerbiau savo mintis ir jausmus. Aš labiau gerbiau savo sprendimus ir elgesį. Labiau gerbiau savo tikslus ir ateitį. Aš labiau gerbiau save ir savo galimybę gyventi taip, kaip noriu.

Išvada

Metai be alkoholio man parodė, kad turiu daugiau energijos, daugiau laiko, daugiau kontrolės, daugiau pasitikėjimo ir pagarbos sau. Tai man parodė, kad galiu gyventi savo gyvenimą taip, kaip noriu, ir kad galiu pasiekti savo tikslus, jei noriu. Tai man parodė, kad esu daugiau nei tik girtuoklis.