Kodėl mes šlifuojame: priežastys ir prevencija

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Faršymas yra įprasta kasdienio gyvenimo dalis. Tai natūralus procesas, padedantis mūsų organizmui veikti. Nors tai gali būti nemalonu, svarbu suprasti, kodėl pykstame ir kaip išvengti per didelio dujų susidarymo. Sužinokite daugiau apie pylimo priežastis ir prevenciją čia.

Pigimo priežastys

Faringimas yra natūralus procesas, kurį sukelia maisto ir gėrimų virškinimas. Kai valgome, maistas virškinamas mūsų skrandyje. Šio virškinimo proceso metu mūsų kūnas išskiria dujas, vadinamas fartingu. Šios dujos susideda iš azoto, anglies dioksido, vandens garų ir sieros junginių. Mūsų kūnai taip pat gamina dujas virškindami sunkiai virškinamą maistą, pavyzdžiui, kopūstus, pupeles ir svogūnus.

Kodėl mes šlifuojame: priežastys ir prevencija yra svarbi tema, kuri paveikia daugelį žmonių. Faringimas yra natūralus procesas, kurį sukelia maisto virškinimas. Faringo priežastys yra įvairios, įskaitant nesubalansuotą mitybą, stresą, nepakankamą hidrataciją ir tam tikrus vaistus. Taip pat yra keletas prevencinių priemonių, kurios gali padėti sumažinti pylimą, pavyzdžiui, subalansuota mityba, reguliari mankšta ir a Roko lempa nuo nerimo , taip pat Jogos traumos vengti.

Farštų prevencija

Yra keletas būdų, kaip išvengti pernelyg didelio dujų susidarymo. Pirmiausia turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir įsitikinti, kad nevalgote per daug sunkiai virškinamo maisto. Taip pat turėtumėte lėtai ir kruopščiai kramtyti, kad palengvintumėte virškinimą. Kitas svarbus veiksnys yra skysčių vartojimas. Gerkite daug vandens, kad pagerintumėte virškinimą. Taip pat svarbu reguliariai mankštintis, kad pagerėtų virškinimas. Jei pastebėjote per daug dujų, taip pat galite apsvarstyti galimybę vartoti virškinimo fermentus, kad pagerintumėte virškinimą.

Išvada

Faršymas yra įprasta kasdienio gyvenimo dalis. Svarbu suprasti, kodėl pykstame ir kaip išvengti per didelio dujų susidarymo. Peržiūrėję savo mitybą, kramtydami maistą, gerdami daug vandens ir reguliariai mankštindamiesi, galite išvengti per didelio dujų susidarymo. Jei jums reikia daugiau informacijos šia tema, galite kreiptis į savo gydytoją.

DUK

• Kl .: Kokios yra pielų priežastys?
  A: Faring yra natūralus procesas, kurį sukelia maisto ir gėrimų virškinimas. Šio virškinimo proceso metu mūsų kūnas išskiria dujas, vadinamas fartingu. Šios dujos susideda iš azoto, anglies dioksido, vandens garų ir sieros junginių.
• Kl .: Kaip išvengti dujų pertekliaus?
  A: Yra keletas būdų, kaip išvengti per didelio dujų kiekio. Pirmiausia turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir įsitikinti, kad nevalgote per daug sunkiai virškinamo maisto. Taip pat turėtumėte lėtai ir kruopščiai kramtyti, kad palengvintumėte virškinimą. Kitas svarbus veiksnys yra skysčių vartojimas. Gerkite daug vandens, kad pagerintumėte virškinimą. Taip pat svarbu reguliariai mankštintis, kad pagerėtų virškinimas.
• K: Ar galiu vartoti virškinimo fermentus, kad išvengčiau per didelio dujų susidarymo?
  A: Taip, galite apsvarstyti galimybę vartoti virškinimo fermentus, kad pagerintumėte virškinimą. Jei jums reikia daugiau informacijos šia tema, galite kreiptis į savo gydytoją.

Daugiau informacijos šia tema galite rasti adresu WebMD ir Sveikatos linija .