Obuolių sidro actas kaip peršalimo priemonė

Jūsų Horoskopas Rytojui

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Žinoti

Obuolių sidro actas (ACV) reklamuojamas kaip vaistas nuo beveik visko. Tačiau kuo moksliškai pagrįstas tariamas jo gebėjimas kovoti su peršalimu? Mes tyrinėjame mokslą, „pasidaryk pats“ receptus ir dar daugiau.

Kas yra obuolių sidro actas?

Obuolių sidro actas (ACV) yra fermentuotas, nefiltruotas obuolių sulčių gėrimas, kuris šimtmečius buvo naudojamas medicinoje. Jis gaminamas fermentuojant obuolių sultis ir įpilant acto esencijos. Jame yra įvairių vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, kurios gali būti naudingos sveikatai.

Ar obuolių sidro actas gali išgydyti peršalimą?

Yra keletas įrodymų, kad obuolių sidro actas gali palengvinti peršalimą. 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie vartojo obuolių sidro actą, rečiau sirgo peršalimo ligomis nei tie, kurie nevartojo. Kitas 2018 m. tyrimas parodė, kad žmonės, kurie vartojo obuolių sidro actą, rečiau sirgo peršalimo ligomis nei tie, kurie nevartojo. Tačiau šie rezultatai nėra įtikinami ir reikalingi tolesni tyrimai, siekiant patvirtinti obuolių sidro acto veiksmingumą gydant peršalimą.

„Pasidaryk pats“ receptai naudojant obuolių sidro actą

Yra daug būdų, kaip naudoti obuolių sidro actą peršalimo gydymui. Kai kurie iš populiariausių „pasidaryk pats“ receptų yra šie:

• Išgerkite stiklinę vandens su arbatiniu šaukšteliu obuolių sidro acto.
• Išgerkite stiklinę vandens su arbatiniu šaukšteliu medaus ir šaukšteliu obuolių sidro acto.
• Išgerkite stiklinę vandens su arbatiniu šaukšteliu citrinos sulčių ir šaukšteliu obuolių sidro acto.
• Išgerkite stiklinę vandens su arbatiniu šaukšteliu imbiero ir šaukšteliu obuolių sidro acto.

Svarbu pažymėti, kad obuolių sidro actas yra labai rūgštus ir nebūtinai malonus gerti. Todėl, kad suminkštėtų skonis, patartina jį praskiesti vandeniu.

Obuolių sidro actas yra populiari priemonė nuo peršalimo. Tai gali padėti palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimą. Tai taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti peršalimo riziką. Norėdami pasinaudoti obuolių sidro acto teikiama nauda, ​​galite įtraukti jį į savo kasdienį racioną arba naudoti kaip vaistą nuo peršalimo. Norėdami pagerinti savo sveikatą, rekomenduojame ir kiekvieną rytą atlikti tempimo pratimus ir valgyti sveikus baltymų batonėlius .

Kiti peršalimo gydymo būdai

Yra daug kitų būdų, kaip gydyti peršalimą. Kai kurie iš populiariausių metodų yra šie:

• Pakankamas miegas ir poilsis.
• Gerti daug skysčių.
• Paimkite šiltą vonią.
• Gerkite šiltą gėrimą.
• Naudokite inhaliatorių.
• Naudokite nosies purškalą.
• Naudokite šildymo pagalvėlę.

Svarbu pažymėti, kad kai kurie iš šių metodų tinka ne visiems žmonėms. Todėl prieš naudojant bet kurią iš šių priemonių patartina pasitarti su gydytoju.

Išvada

Obuolių sidro actas gali būti veiksminga priemonė nuo peršalimo. Tačiau dar reikia atlikti daug tyrimų, patvirtinančių obuolių sidro acto veiksmingumą gydant peršalimą. Taip pat yra daug kitų peršalimo ligų gydymo būdų, kurie nebūtinai yra susiję su obuolių sidro actu. Todėl prieš naudojant bet kurią iš šių priemonių patartina pasitarti su gydytoju.

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite šiose svetainėse: Sveikatos linija , WebMD ir Medicinos naujienos šiandien .

DUK

Ar obuolių sidro actas gali išgydyti peršalimą?

Yra keletas įrodymų, kad obuolių sidro actas gali palengvinti peršalimą. Tačiau šie rezultatai nėra įtikinami ir reikalingi tolesni tyrimai, siekiant patvirtinti obuolių sidro acto veiksmingumą gydant peršalimą.

Kaip galiu naudoti obuolių sidro actą peršalimui gydyti?

Yra daug būdų, kaip naudoti obuolių sidro actą peršalimo gydymui. Kai kurie iš populiariausių „pasidaryk pats“ receptų: išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių sidro acto, išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu medaus ir šaukšteliu obuolių sidro acto, išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu citrinos. sulčių ir arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, ir a Išgerkite stiklinę vandens su arbatiniu šaukšteliu imbiero ir šaukšteliu obuolių sidro acto.

Ar yra kitų būdų gydyti peršalimą?

Taip, yra daug kitų būdų gydyti peršalimą. Kai kurie iš populiariausių būdų yra: pakankamai išsimiegoti ir pailsėti, gerti daug skysčių, išsimaudyti šiltoje vonioje, gerti šiltą gėrimą, naudoti inhaliatorių, naudoti nosies purškalą ir kaitinimo pagalvėlę.